Clases Para Niños (3 – 12 Años)

Ofrecemos clases los miércoles a las 17,15h (niños y niñas de 3 a 8 años) y a las 18,10h (de 9 a 12 años).

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Las clases de yoga para niños se caracterizan por su contenido creativo, variado y divertido, su base es el disfrute de los pequeños en esta práctica. De este modo, las herramientas o beneficios que cualquier adulto puede experimentar con el hatha yoga, el niño las integra en su cuerpo y en su vida como un juego.

Durante las clases ejercitan el hacerse conscientes de su respiración y sincronizar ésta con los movimientos de su cuerpo; así descubren su propio ritmo y por medio de las asanas (de las posturas) conectan su ritmo al ritmo de la Naturaleza.

Cada clase se enfoca en un tema, en una virtud del ser humano, fomentando así la confianza en ellos mismos, cultivando el descubrir su propia grandeza y la de los demás.

Las clases de yoga para niños son muy distintas de las clases de adultos. Aunque se hacen posturas de yoga, secuencias como saludos al sol, ejercicios de respiración, técnicas de relajación y meditación, se incluyen variedad de actividades que las hacen más enriquecedoras. Siempre el propósito es apoyar el potencial que reside en cada niño y ayudarle a florecer en las habilidades que más le cuestan.



¿Qué más trabajamos? Inteligencia emocional, mindfulness, mantras, cuentacuentos, dibujo de mandalas... En cada clase se integran todas las capacidades. De este modo cada niño crece conociéndose a sí mismo y aprendiendo a vivir de forma feliz.

Las clases duran 50 minutos.

Profesora: Nora Romero

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Para ver informacion sobre nuestras formaciones de yoga para niños:
1. Formacion de yoga para Niños
2. Formacion de yoga para Niños con necesidades educativas especiales