Intensivos de Mindfulness - MBSR

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Un día intensivo para una experiencia de Mindfulness

Impartido por Carmela Llauradó

Próxima fecha: por confirmar

Horario: 10.30h-13.30h

Precio: 35€

Para Reservar plaza Haz Click Aquí

Mindfulness o Atención Plena es sintonizar momento a momento, con todo lo que está pasando dentro de nosotros y a nuestro alrededor, de una forma consciente e intencionada.

Esta forma de prestar atención mejora el enfoque mental, refuerza habilidades que contribuyen a un equilibrio emocional y apoya cualidades humanas como la bondad, la empatía y la solidaridad.

Utilizaremos esta parte de nuestra mente, que es la de prestar atención para tomar conciencia del momento presente. El taller es esencialmente práctico, entrenaremos la atención con Prácticas como: Atención a la respiración, Atención a las sensaciones corporales, Atención a la comida, Atención al caminar....

Planteamos este día como una forma de dedicarte tiempo y una atención amable a ti mismo y a todo lo que ocurra.

Se aconseja llevar ropa cómoda.

Entrevista con Carmela por Ana San Romo - Click aquí

Testimonios sobre el trabajo de Carmela y comentarios sobre la entrevista:

¨Soy una paciente de Carmela. Me parece que ha hecho una exposición sobre Mindfulness, sencilla, clara y compartiendo su experiencia personal. Esta experiencia personal, además, la comparte con sus pacientes. Algo difícil de encontrar en otros terapeutas. He realizado un Curso de Mindfulness y varias Jornadas con Carmela. Francamente merece la pena. Aprendes a ver la vida de otra forma.¨
Lis Martín, julio 2016

¨Yo soy una de las afortunadas que se cruzó en su vida con Carmela. Ella me presentó el mindfulness, me fue ayudando a sentirlo poco a poco y realmente es una experiencia que no deja impasible tu vida. Entra en ella y deja huella, no hace milagros instantáneos, pero sí la va cambiando poco a poco. Como bien dice ella en su entrevista, es una forma de vida. Para mí, una nueva forma de saborear la vida y de encontrarse por fin con uno mismo en lugar de huir.
La foto preciosa, transmitiendo toda la serenidad que Carmela transmite.¨
BJM, 25 de julio de 2016

¨Cuánta falta nos hace saber "vivir el momento"! , y qué importantes las herramientas para poder conseguirlo...Enhorabuena, Ana, por la entrevista. La foto, preciosa!¨
Carlos Puente Ortega 26 de julio de 2016

foto Carmela Llauradó

Dónde estamos

La calle de los Artistas se encuentra en el barrio de Tetuán al borde de la zona de Chamberi, paralela a Raimundo Fernández Villaverde.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani.

Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado

Horario: Días laborales (lunes hasta viernes) de 10:00 a 22:00 continuo.
Sábado de 10:00 a 14:00

ubicación cityyoga

Dirección:
C/ Artistas, 43 Madrid Madrid 28020 España
Móvil: 685 549 906
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Teléfono: 91 553 4751 - 91 025 9233