Yoga posparto - Jueves 15 junio 10,30h -Apúntate aquí

Para más información sobre nuestro trabajo, puedes ver una entrevista con Montse Cob aquí

* Las clases de yoga para mamá y bebé duran 1hora y 15 minutos. Puedes traer a tu bebé para que esté contigo en la sala durante la clase.
*** Las clases de yoga para niños duran 45 minutos

* Todos los precios incluyen IVA

Para precios de las clases de yoga para niños Haz Click Aquí

¿QUIERES HACER UNA CLASE DE PRUEBA?
Jueves 8 junio 18.30h Pilates embarazadas -Apúntate aquí
Jueves 8 junio 19.30 Pilates embarazadas  -Apúntate aquí
Lunes 12 junio 19h - Yoga embarazadas - Apúntate aquí
Miércoles 14 junio 19h - Yoga embarazadas - Apúntate aquí
Jueves 15 junio 12h - Yoga embarazadas - Apúntate aquí

Si estás interesada en clases de yoga para embarazadas por la mañana, llámanos al 685549906

CLASE DE PRUEBA: 10€

* Para hacer la clase ONLINE de pilates para embarazadas necesitarás bandas elásticas de dos resistencias (fuerte y ligera), soft ball (pelota pequeña) y dos pesas de medio kilo

Las clases 

Se puede asistir a estas clases para embarazadas a partir de la semana 12 de embarazo.
Las clases de Yoga embarazadas duran 1 hora y cuarto. Las clases de Pilates duran 1 hora.
* Los bonos son mensuales y las clases no son recuperables *

* Todos los precios incluyen IVA

Información sobre clases posparto / mamá y bebé aquí

Pincha aquí para más información sobre los talleres de Preparación al parto y la lactancia antes del parto. El taller está dirigido a parejas antes del parto.

Impartido por Montse Cob y María Martín, Escuela Omma Prenatal

Horario: Los lunes (formando grupo) y miércoles 10.30h–12.30h

Precios:
Clase suelta: 22€
Mensual 1 vez / semana: 80€

OBJETIVO:
Ofrecer un espacio abierto, respetuoso y cálido donde se traten dudas y anécdotas sobre la lactancia y la crianza para continuar con una práctica recuperadora y adaptada a las necesidades de las mujeres en el posparto: movimientos y posiciones para aliviar la tensión de la espalda, movimientos suaves para devolver la alineación corporal al cuerpo, respiración y pranayamas que acompañen a las mujeres durante este periodo.

Para ver un vídeo corto sobre Posparto y Abdominales seguras haz click aquí

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Para ver información sobre nuestros talleres de Lactancia, Crianza y Yoga para parejas haz click aquí

Curso práctico para embarazadas con pareja o acompañante.

1.Práctica de asanas en pareja para aliviar molestias asociadas al post-parto.
2.Fisiología del post-parto: necesidades de la madre y del bebé.
3.Lactancia materna.
4.Mesa redonda: aclarando dudas.

Impartido por:Montse Cob, Escuela Omma Prenatal

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