Movingness - Clase práctica y Taller movimiento desde la columna vertebral

MOVINGNESS
Clase práctica - viernes 24 de marzo
Taller movimiento desde la columna vertebral - viernes 14 de abril

¿Qué es Movingness?
Movingness es una práctica de movimiento que integra cuerpo y la mente. Las sensaciones de bienestar van a guiar tu práctica.

Te ofrecemos una clase práctica y un nuevo taller, mira las fechas a continuación:

- Despertar patrones de movimiento arraigados en el diseño de nuestro cerebro para lograr que nuestros movimientos sean no solo eficaces sino también realmente fluidos.
- Aumentar los patrones de movimiento conlleva varios beneficios para la salud, entre ellos prevenir el dolor crónico. 

Está dirigido principalmente a quienes hayan realizado el primer taller de Movingness, pero también a cualquiera que busque una práctica accesible de meditación, a quien quiera aumentar su consciencia corporal, y a cualquier persona que quiera disfrutar de una práctica de movimiento placentero.