Vinyasa - Fluir en Meditacíon - sábado 26 octubre

 

Fecha: 26 octubre

 

Horario: 16.00 - 19.00

Precio: 35 euros
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Impartido por Antoine Van Diem

El termino Vinyasa tiene diversos significados. En su raíz VI es ir o moverse y NYASA significa colocar o plantar. La acepción más difundida es sincronizar la respiración con el movimiento. A través de la presencia o atención plena, la práctica del vinyasa se vuelva meditación en movimiento.

Este taller ofrece la posibilidad de dedicarse plenamente al vinyasa. En una clase habitual muchas veces estamos más centrados en las asanas que en la transición entre ellas. Cuando esta transición es realmente una práctica profunda en sí.

La invitación es retomar, si ya lo practicas, o empezar desde cero, si te estás iniciando. Comenzaremos explicando y practicando la respiración Ujjayi, buscando la correcta aplicación de las Bandhas, para luego también repasar y adaptar individualmente, si fuera necesario, las Asanas que conforman la secuencia.
Se profundizará en las transiciones tanto de pie, como sentado y tumbado. Sin olvidar el análisis de saltos para mejorar desde la técnica y la comprensión su ligereza.

Finalmente, nos centraremos en el aspecto meditativo de la practica incorporando Drishdis y ejecutando una propuesta lúdica de ejercicios para experimentar la Presencia o atención plena a que induce el Vinyasa.

"Oh Yogui, no practiques Asana sin Vinyasa” 
Afirmación del Yoga Korunta, atribuido a Vamana Rishi

 

Dónde estamos

La calle de los Artistas se encuentra en el barrio de Tetuán al borde de la zona de Chamberi, paralela a Raimundo Fernández Villaverde.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani.

Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado

Horario: Días laborales (lunes hasta viernes) de 10:00 a 22:00 continuo.
Sábado de 10:00 a 14:00

ubicación cityyoga

Dirección:
C/ Artistas, 43 Madrid Madrid 28020 España
Móvil: 685 549 906
  Correo electrónico: info@city-yoga.com
Teléfono: 91 553 4751 - 91 025 9233