Taller de Yoga: Más allá del miedo - 1 de diciembre

 

Fecha: 1 diciembre

Taller de Yoga: Más allá del miedo - Adho Mukha Vrksasana (el pino) y equilibrios de brazos

Horario: 10.00 - 13.00
Precio: 35 euros
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Impartido por Antoine Van Diem

Este taller es una invitación a vencer las resistencias al cambio. El mundo al revés puede revelar una nueva perspectiva en todos los ámbitos de tu vida.

Como calentamiento nos adentraremos en una secuencia de vinyasa para preparar el cuerpo a las necesidades específicas de las posturas de equilibrios de brazos. Mediante ejercicios lúdicos, introducción de las técnicas básicas y específicas para este tipo de posturas y tomando como punto de partida a Adho Mukha Vrksasana.

Se explicará el camino para llegar paso a paso más lejos, ejercicios concretos para fortalecer la musculatura de los brazos y abdominal para incrementar nuestra fuerza.

Así, el curso puede ser una práctica vivificante para yoguis más experimentados o servir de introducción para acceder a este tipo de posturas de forma saludable y segura.

Por favor trae una botella de agua, si sudas mucho una toalla pequeña y si quieres tomar notas, cuaderno y boli.

Dónde estamos

La calle de los Artistas se encuentra en el barrio de Tetuán al borde de la zona de Chamberi, paralela a Raimundo Fernández Villaverde.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani.

Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado

Horario: Días laborales (lunes hasta viernes) de 10:00 a 22:00 continuo.
Sábado de 10:00 a 14:00

ubicación cityyoga

Dirección:
C/ Artistas, 43 Madrid Madrid 28020 España
Móvil: 685 549 906
  Correo electrónico: info@city-yoga.com
Teléfono: 91 553 4751 - 91 025 9233