Cursos Mindfulness MBSR - Curso de 8 semanas- Presentación gratis 10 julio - ONLINE

Este verano ofrecemos un curso especial de Mindfulness:

Cursos ONLINE de 8 semanas - el Programa Original de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Universidad de Massachusetts: MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction.

Dado los momentos que estamos viviendo, hemos decidido abrir un programa MBSR online en vivo este verano, que puedes realizar allá donde estés y que puede darte recursos para afrontar los efectos que esta pandemia está teniendo sobre nosotros.
Introducir Mindfulness en tu vida puede ayudarte a tener más calma y claridad para tomar decisiones sobre qué es lo más importante para tí.

" ¿Quién soy yo en medio de esta crisis? "
" Una manera de encontrar recursos dentro de ti mismo para surfear esta crisis,"

Cada sesión dura 2,5 hrs (excepto el primer y el último día, que dura 3 horas) y el curso incluye un día de retiro. Click Aquí para más información. 

Ofrecemos estos cursos empezando viernes 17 julio:
Los VIERNES a las 18.00 - Apuntate
Presentación gratis - viernes 10 julio a las 18.00 - Apuntate