Yoga

Publicado en Oferta Servicios

Horario de Agosto 2018 - 20 ago - 30 ago

horario verano 2018 2 

- Entre el 27 de julio y el 19 de agosto el centro permanecerá cerrado.
- Las semanas 20 - 23 de agosto el horario para será 12.00 – 20.30
- A partir del 27 de agosto tendremos nuestro horario normal (10.00 – 22.00).
- No abrimos en agosto los viernes ni los sábados.
- Abrimos con nuestro horario normal de clases a partir del lunes 3 de septiembre.

- Condiciones de clases
• Yoga clase suelta: 15€
• Yoga bono de 5 clases: 40€; bono de 4 clases: 35€; bono de 3 clases: 30€
• Embarazadas clase suelta: 22€ o con bono regular vigente
• Clases de prueba de Yoga o Pilates: 5€

 oferta nuervos alumnos  

CLASES DE PRUEBA


Día 27 de AGOSTO, lunes 20,30h - Ashtanga -Apúntate aquí 
Día 28 de AGOSTO, martes 20,30h -Apúntate aquí 
Día 29 de AGOSTO, miércoles 19,00h - Ashtanga -Apúntate aquí
Día 29 de AGOSTO, miércoles 20,30h -Apúntate aquí
Día 30 de AGOSTO, jueves 17,30h -Apúntate aquí 

grupos principiantes

1. Martes y jueves a las 14.30h (Iyengar Yoga)
2. Lunes y miércoles a las 17.30h (Iyengar Yoga) 
3. Miércoles 20.30h (Asthanga Yoga)
4. Martes y jueves a las 20.30h (Yoga Dinámico)
5. Lunes y miércoles a las 20.30h (Iyengar Yoga)
6. Sábado a las 12.30h (Iyengar Yoga)

 La mayoría de las clases duran 1 hora y cuarto. Las clases de las 14:30h duran 1 hora.

Horario a partir del 3 de septiembre 2018

  L M X J V S
7:30            
9:15h   Yoga Dinámico (MS)   Yoga Dinámico (MS)    
10:30h Yoga Intermedio (GF) Yoga para mujeres (CA) Yoga Intermedio (GF) Yoga para mujeres (CA)    
12:30h           Yoga Iyengar (MP)
14:30h Iyengar (LM) Yoga Dinámico (MS) Princ.  Iyengar (LM)

Yoga Dinámico (MS) Princ.

   
             
16:30         Ashtanga Yoga Princip.(AG2)  
17:30h Yoga Terapéutico(AG)  Yoga Principiantes (AP)  Yoga Terapéutico(AG) Yoga Prinicipiantes (AP)     
  Yoga Intermedio (CA) Iyengar    Yoga Intermedio (CA) Iyengar      
19:00h

Ashtanga Yoga (ID)

 

 Ashtanga Yoga (AG2) 

     
19:00h Iyengar Intermedio 3 (MR) Yoga Principiantes (AP) Iyengar Intermedio 3 (MR) Yoga Principiantes (AP) Recuperación Yoga
(AG)
 
  Yoga Intermedio 1 (AP)   Yoga Intermedio 1 (AP)      
   Anusara (AG) Princ. Yoga Dinámico (CS) Anusara (AG) Princ. Yoga Dinámico (CS)    
20:30h Anusara Yoga (AG) Intermedio Yoga Prinicipiantes (CJ) Anusara Yoga (AG) Intermedio Yoga Principiantes (CJ)    
  Iyengar Intermedio 3 (MR) Yoga Dinámico Principiante(CS) Iyengar Intermedio 3 (MR) Yoga Dinámico Principiante (CS)    
   Ashtanga Yoga (ID)   Ashtanga Yoga (AG2)      
 

 Yoga (AP) Princ.

  Yoga (AP) Princ.      
  L M X J V S

GF: Gabriela Fernández. MR: Miguel Reyes. AG: Angélica Granado. AP: Antonio Pemau. CA: Carolina Alonso. LM: Lucía Marote. MS: Mario Silva. CS: Carolina Stumpf. MP: Mónica Pineda. ID: Itziar Donezar. AG2: Agata Goral. CJ: Carmen Jordi

no encuentras lo que buscas
* Para información sobre precios de pilates click aquí
* Ofrecemos clases de yoga para embarazadas
* Ofrecemos clases de yoga para niños
* Ofrecemos clases para mamás y bebés

precios

PRECIOS  
Clase de prueba 5€
Clase suelta 15€
   
Bono trimestral (3 septiembre - 22 diciembre 2018):  
2 clases por semana  310€
1 clase por semana 195€
2 clases por semana por la mañana - oferta para desempleados 195€**
2 clases por semana por la mañana entre semana 285€
1 clase por semana por la mañana entre semana 175€
Bono fin de semana (viernes o sábados) 185€
Bono anual 745€***
   
Clases privadas:  
Clase privada en City Yoga 55€
Clase semi privada en City Yoga 75€
Clase privada - bono de 10 495€
Clase privada en casa 75€**
   

Todos los precios incluyen IVA
** El precio de la clase privada en casa puede ser mayor si la casa está fuera de Madrid centro.

descuentos

Para las personas desempleadas, las clases de yoga trimestrales por la mañana (hasta las 14.00h) 2 veces por semana, el precio será de 195€. Hay que traer el justificante activo del INEM.
10% descuento sobre el precio de tu bono trimestral si traes a un amigo y se apunta el trimestre entero.
10% descuento para familiares (hermanos, madres e hija / hijo, matrimonios,etc.) sobre el bono trimestral.
Las clases de yoga por la mañana tienen descuento:
    • Dos clases por semana: 285€
    • Una clase por semana: 195€.

Todos los alumnos del centro se pueden aprovechar de los siguientes descuentos:
Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:
        - Un masaje de 1 hora (descuento del 10%): 40€
        - Un supercombo (descuento del 20%): 48€ (tanque + masaje)
        - Una sesión en el tanque de flotación (descuento del 50%): 15€

recuperación

* Se pueden recuperar las clases perdidas durante la semana todos los viernes a las 19.00h. Hay que reservar plaza con antelación.

* Los días 1 de noviembre y 6 de diciembre 2018 son festivos y son recuperables.

socio anual

 ***Los socios anuales tienen derecho a apuntarse en 1 grupo (2 veces por semana) cada trimestre, el libre acceso a las clases en ¨Navidad¨ y ¨verano¨, una sesión complementaria en nuestro tanque de flotación, y un 10%  de descuento en los talleres de fin de semana.

 

 

 



 

 

 

Leer más ...

Clases: Lactancia, Yoga Para Mamás Y Bebés

Publicado en Mamás

Impartido por Montse Cob y Maria Martin, Escuela Omma Prenatal

Horario: Los lunes (formando grupo) y miercoles 10.30 – 12.30

Precios:
Clase suelta: 22€
Mensual 1 vez / semana: 80€

OBJETIVO:

Ofrecer un espacio abierto, respetuoso y cálido dónde se traten dudas y anécdotas sobre la lactancia y la crianza para continuar con una práctica recuperadora y adaptada a las necesidades de las mujeres en el posparto: movimientos y posiciones para aliviar la tensión de la espalda, movimientos suaves para devolver la alineación corporal al cuerpo, respiración y pranayamas que acompañen a las mujeres durante este periodo.

Para ver un video corto sobre Posparto y Abdominales seguras haz click aqui

Para consultar horarios y precios haz Click Aquí

Para ver informacion sobre nuestros talleres de Lactancia, Crianza y Yoga para parejas haz click aqui

Leer más ...

Talleres Para Parejas: Parto, Nacimiento Y Yoga

Publicado en Embarazadas

Curso para Embarazadas con pareja o acompañante.
Exploración de asanas y ¨posturas físicas adaptadas¨ que te proporcionan estabilidad y te fortalecen emocionalmente.
Conciencia a través de la respiración. Cuando la mente esta en calma y libre de miedo el nacimiento se produce con mayor fluidez.
Técnicas de relajación y visualización para el proceso del parto y nacimiento.
Fisiología del parto y nacimiento. Posiciones y movimientos que facilitaran la progresión del parto.
Apoyo físico y emocional de la pareja o acompañante a la mujer en parto.

Impartido por Montse Cob, Escuela Omma Prenatal

"Solo quería agradecerte la reunión de hoy, me ha encantado que haya sido informativa, pero sobre todo fortalecedora de nuestras posibilidades. Necesitamos mucho mas de esto a nuestro alrededor, a la hora de afrontar el parto, y muchos otros retos de la vida. Gracias por el espacio que proporcionas en las clases y en días como hoy" (Comentario de Leyre sobre este curso).

Para información de fechas y precios click aqui.

 

Leer más ...

Yoga para niños con diversidad funcional - Escuela OM Shree OM

Publicado en Formación

Una formacion de 7 modulos con un equipo excepcional:

Módulo 1: El vínculo como herramienta terapéutica en Yogaespecial
Módulo 2: Integración Sensorial en Yoga para Niños con NNEE
Módulo 3: YOGAESPECIAL, El Vínculo más allá del niño. Mindfulness y Neurociencia en NNEE
Módulo 4: Yoga Terapia para niños con autismo y necesidades especiales
Módulo 5: Yoga adaptado para personas con Movilidad reducida, Daño cerebral y Autismo
Modulo 6: Yoga adaptado para niños con Síndrome de Down, Diversidad mental, Dislexia, TDA-H
Modulo 7: La evolución de la alineación postural y nuevas formas saludables de crear posturas

Puedes ver información sobre precios y formas de pago al final del texto.

¿A quién va dirigido?
Padres, hermanos, familiares, cuidadores, profesores de yoga, maestros de escuela, pediatras y enfermeros, terapeutas ocupacionales y otros profesionales de colectivos especiales incluyendo directores de programa o cualquier persona que sienta la vocación de trabajar con niños con diversidad funcional. No es necesario haber tenido experiencia en yoga.

logo completo escuela OSO

 logo yogaespecial

 

 

 

Objetivo de la formación:

Introducir técnicas y herramientas del yoga como son la conciencia corporal, la relajación, la respiración, la música, el Mindfulness y la meditación; en el trabajo del día a día con niños con diversidad funcional. De modo que podamos mejorar su bienestar y aumentar sus potencialidades y felicidad. Durante las dos últimas décadas la investigación científica ha demostrado que se obtienen resultados visibles y notables al introducir una práctica de yoga en la integración sensomotriz, la capacidad de autorregulación de esterotipias y patrones físicos marcados, el aumento de capacidad respiratoria y la relajación del sistema central. Esto es así tanto en niños como en adultos con Autismo, Síndrome de Down, microcefalia, parálisis cerebral, enfermedades raras o trastornos del desarrollo madurativo, entre otras enfermedades. Christine McArdle, fundadora de la escuela Om Shree Om, registrada con el Yoga Alliance de USA, con el apoyo de City Yoga Madrid y la Asociaión Yogaespecial, se comprometen a a ofrecer una formación completísima, innovadora, incluyendo a los mejores profesionales de este campo de estudio a nivel internacional. Esta formación es de 95 horas, siguiendo el estándar del Yoga Alliance. Es una formación de 7 módulos. Puedes realizar los módulos en el orden que sea cómodo para ti, así como hacerlos sueltos, siempre que haya plaza en el grupo.

YOGA Y AUTISMO 14
MODULO I: El vínculo como herramienta terapéutica en Yogaespecial
Imparte Arantxa Bermejo Busto
26 y 27 mayo 2018
10.00 - 18.00 sábado y domingo

Solo creando un buen vínculo con nosotros mismos, somos capaces de crear un buen vínculo con otros Seres. Profundizando en los Sutras de Patanjali, aprenderemos a establecer este vínculo dentro y fuera de las sesiones de Yogaespecial, descubriendo el gran regalo de auto realización que nos ofrece esta profesión.

Temario:
- La colchoneta como laboratorio.
- Espacio adecuado
- Los niños como espejo.
- El niño y el profesor como unidad.
- Escenas temidas y cómo abordarlas.

YOGA Y AUTISMO 12

Testimonios:
¨Un ejemplo maravilloso de cómo construir el vínculo en la colchoneta!! Arantxa supo darnos mucha información teórica muy útil para introducirnos en el trabajo con niños/as con diversidades funcionales y, a la vez, crear un ambiente de confianza, apertura, veradicidad, sensibilidad y empatía. Estoy convencida de que es el sitio donde tengo que estar y el comienzo de un viaje maravilloso lleno de aprendizajes y vivencias de la mano de unos profesionales increíbles! Muchísimas gracias por la entrega!¨
Eleonora Vergani, mayo 2018

MÓDULO II: Integración Sensorial en Yoga para Niños con NNEE. 

Imparte Celia Vázquez Pérez

9 y 10 Junio 2018

10.00 - 18.00 sábado y domingo

La integración sensorial es un proceso neurobiológico del Sistema Nervioso Central que influye directamente en el comportamiento y en la capacidad para organizar e interpretar las informaciones captadas por los diversos sistemas sensoriales (visual, auditivo, gustativo, olfativo, táctil, propioceptivo y vestibular) y poder responder así de forma adecuada al ambiente que nos rodea. El 90% de los niños con necesidades educativas especiales y el 14% de los neurotípicos tienen problemas de integración sensorial.

Temario:
- Nivel de alerta y procesamiento sensorial.
- Sistemas sensoriales y capacidad de respuesta.
- Yoga y Disfunciones varias del Procesamiento sensorial
- TMR (Terapia de Movimientos Rítmicos)
- Tipos de Diversidad Funcional

¨Integración sensorial, esa gran desconocida y que tan bien nos han sabido explicar este fin de semana. Un módulo más en el que salgo satisfecha con toda la información recibida. Mil gracias una vez más a todos los que formáis el mejor de los equipos de yoga para niños con distintas habilidades.¨
Teresa Ruiz Maeso, julio 2016
Más testimonios al final de la info.

YOGA Y AUTISMO 8

MÓDULO III: YOGAESPECIAL, El Vínculo más allá del niño. Mindfulness y Neurociencia en NNEE.
Imparten Manuel Perez Exposito y Arantxa Bermejo Busto
6, 7 y 8 Julio 2018
18.00 - 21.00 viernes
10.00 - 18.00 sábado y domingo

El Yoga es considerado hoy día como la única forma de intervención, de carácter no farmacológico, con base científica y médica suficiente para ser incluido dentro de los tratamientos efectivos, o basados en la evidencia, de los niños clasificados como híper-cinéticos o hiperactivos. Existen estudios científicos, publicados en revistas especializadas de universidades tan prestigiosas como Harvard, Yale y Massachusetts que concluyen que el Yoga y el Mindfulness modifica la estructura neuronal de las partes del encéfalo asociadas con la regulación de la conducta, la emoción, la atención y el aprendizaje ayudando a reducir sus dificultades para controlar el estrés, la ansiedad y la tensión emocional. Todo ello se traduce en un menor número de conflictos en las aulas y en la familia así como un mejor desempeño académico.

Viernes: "Cómo trabajar con el grupo que rodea al niño: padres, cuidadores y sociedad”.

Temario:
- Entrevista diagnóstica.
- La realidad de las familias.
- La situación en España.
- Escuelas e Instituciones.
- Presentación de proyectos.

Sábado: Minfulness y Evidencia Neurocientífica sobre Mindfulnes y Autismo, Síndrome de Down, Hiperactividad, Déficit de atención y Dislexia.
Temario:
- Neurodesarrollo.
- Conceptos básicos.
- Lateralidad cerebral.
- Neuroplasticidad.
- Concepto y aplicaciones.
- Neuronas Espejo y Teoría de la Mente.
- Yoga para niños clasificados como híper-cinéticos o hiperactivos

Domingo: Dinámica de grupo práctica.
Temario:
Talentos y dificultades en el trabajo con Yogaespecial y cómo integrarlos. Mindfullness desde los Sutras de Patanjali.

 YOGA Y AUTISMO 1 800x534

¨Acabo de terminar el curso y una vez más puedo decir que he salido encantada, me ha parecido muy interesante desde varios puntos de vista, primero porque me parece imprescindible el enfoque del yoga y la neurociencia, nos da una información imprescindible para cualquier profesor de yoga, me he quedado con ganas de más información! el segundo enfoque ha sido sorprendente, Arantxa nos ha hecho comprender lo que un profesor necesita para conectar con un niño con necesidades especiales y con cualquier niño, nos ha hecho cambiar la mirada, tanto hacia ellos cómo hacia nosotros mismos. Nos ha enseñado a trabajar nuestros miedos y haciendo unas dinámicas maravillosas que nos han proporcionado muchas herramientas para trabajar a todos los niveles. Ha sido muy vivencial...lo que ella aporta a la formación de un profesor es algo digno de explicar nos hace romper el hielo, nos hace entender a estos niños y nos hace conectar con ellos algo que se aprende de una manera práctica haciéndonos ver nuestros propios obstáculos para poder trabajar y no asustarnos, algo que para cualquier profesor novato es GENIAL.
Sobre Manuel puedo decir que necesito más neurociencia, más Manuel.¨
Gema Gómez Rico, junio 2016.
Más testimonios al final de la info.

MÓDULO IV: Yoga Terapia para niños con autismo y necesidades excepcionales
Imparte Louise Goldberg
14, 15 y 16 septiembre 2018
9.30 - 17.30 viernes, sábado y domingo

Creative Relaxation es el sistema de yoga desarrollado por Louise Goldberg, basado en sus 35 años de experiencia enseñando a niños de todas las edades con una amplia variedad de excepcionalidades.Louise explorará los principios de la enseñanza de Creative Relaxation, que incluyen:
- Crear un espacio sagrado.
- Involucrar al niño.
- Proveer de herramientas para el éxito.
- Desarrollar oportunidades para la independencia.

Los niños con autismo y necesidades excepcionales se benefician de muchos aspectos del yoga. El reto para el profesor es aprender cómo valorar las habilidades de cada niño, cómo acercarse al niño de la mejor manera posible sin causarle ninguna molestia, y cómo adaptar el currículum para acomodar el estilo de aprendizaje del niño. Creative Relaxation® proporciona la orientación y claridad necesarias para enfrentarse a estos retos.

En esta formación para profesores, aprenderás cómo perfeccionar tus habilidades de observación, técnicas para relajarles, maneras de comunicar de una forma efectiva, rutinas que promueven la calma, cómo evaluar a los niños mientras trabajas con ellos, pautas para controlar el entorno y el comportamiento, y herramientas para aumentar la autoestima de los niños.

La mayoría de los niños con trastornos del espectro autista son aprendices visuales, lo que significa que responden mejor a señales bidimensionales e instrucciones. Esta metodología también funciona con muchos niños con ADHD, que necesitan un claro punto focal, y para aquellos con otras necesidades de aprendizaje que pueden beneficiarse de estímulos visuales.

STOP y Relax es un plan de estudios visual que facilita la enseñanza para aquellos que tienen autismo y otras necesidades especiales. Desarrollado por una terapeuta de yoga, educadores de alumnos con autismo y un psicólogo escolar, es un completo sistema para la enseñanza de yoga. Utilizando fichas, los profesores pueden planificar y llevar a cabo una clase, y aún así hacer cambios, según sea necesario. El programa incluye música y relajación guiada además de posters, diferentes suportes materiales y 60 fichas visuales. Incluye cartas para el instructor con anotaciones para un seguimiento efectivo de la enseñanza.

Trabajar con soportes materiales mejora la atención de los niños, facilita el control de la clase y ayuda a los estudiantes a alcanzar el éxito.

Este curso incluye los materiales de STOP y Relax así como fragmentos del libro de Louise, Yoga Therapy for Children with Autism and Special Needs.

Louise Goldberg es una terapeuta de yoga, certificada por la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga y una experimentada profesora de yoga certificada con 500 horas en Yoga Alliance.  Tiene un máster en Educación Lectora y ha enseñado a niños desde preescolar hasta secundaria en colegios, centros de yoga, en grupo y en privado. Es dueña del Centro de Yoga de Deerfield Beach, en Florida, y está presente en conferencias internacionales.  Es la autora de Yoga Therapy for Children with Autism and Special Needs (2013) y Classroom Yoga Breaks (2017). Y es coautora de S.T.O.P. and Relax, Your Yoga Special Needs Toolbox (2006).

laura louise 1

“La ponente fantástica: en todo momento ha estado pendiente de los alumnos y ha resuelto todas las dudas planteadas. Las sesiones con pacientes: muy importante para asimilar los conocimientos. Mi enhorabuena, ya que pocos cursos ofrecen esta posibilidad.
Mi valoración global es: excelente formación.”
Ana Maria Martin Morrell, septiembre 2017
Más testimonios al final de la info.

YOGA Y AUTISMO 13

MÓDULO V: Yoga adaptado para personas con Movilidad reducida, Daño cerebral y Autismo.
Imparte Arantxa Bermejo Busto
5, 6 y 7 Octubre 2018
18.00 - 21.00 viernes
10.00 - 18.00 sábado y domingo

Temario:
- Fases del trabajo en Yogaespecial en función del desarrollo.
- Bases anatómicas para trabajar de manera inductiva.
- Comunicación sutil: La imitación en Autismo
- Tipos de tacto y movimientos preparatorios para las asanas.
- Adaptación de las asanas.
- Pranayama, Mantras, Tratakam y Mandalas.
- Materiales
- Cómo crear secuencias efectivas.
- Uso de las posturas según tipo de diversidad funcional.
- Casos Prácticos

MÓDULO VI: Yoga adaptado para niños con Síndrome de Down, Diversidad mental, Dislexia, TDA-H.
Imparte Arantxa Bermejo Busto
2, 3 y 4 Noviembre 2018
18.00 - 21.00 viernes
10.00 - 18.00 sábado y domingo

Temario:
- Fases del trabajo en Yogaespecial en función del desarrollo.
- Bases anatómicas para trabajar de manera inductiva.
- Inteligencia emocional en la comunicación
- Tipos de movimientos y adaptación de las asanas.
- Cómo crear secuencias efectivas
- Adaptación de posturas y Yoga en parejas.
- Casos Prácticos
- Cómo llegar de las sesiones al grupo en Diversidad Funcional

YOGA Y AUTISMO 22

MÓDULO VII: La evolución de la alineación postural, el Bowspring. Nuevas formas dinámicas de mover el cuerpo ejercitando las lineas miofasciales y manteniendo las curvaturas naturales de la columna.

Imparte Leonardo Atlante
1 y 2 Diciembre 2018
10.00 - 18.00 sábado y 10.00 - 14.00 domingo

Por la tarde del Domingo 2 de Diciembre, Ceremonia de Clausura - impartido por Arantxa Bermejo

Durante este fin de semana, hablaremos de la pregunta de oro de todos los yoguis y yoguinis a nivel postural: ¿Cual es la alineación postural óptima para cualquier cuerpo humano? Además de dar teoría y la nueva ciencia, ofreceremos una práctica profunda del Bowspring o Arco Dinámico, la alineación postural que la escuela Om Shree Om, pioneros a nivel mundial del yoga para los niños, recomienda para sus niños y sus adultos.

Leo Atalante les guiará en la práctica y en la teoría. Sentirán las nuevas formas posturales en su cuerpo para entender el sentido que trae esta práctica a cualquier práctica del hatha yoga tradicional. También compartirán formas de adaptar los movimientos a los niños con cualquier condición.

El Bowspring es una tecnología postural vanguardista, de “movimientos medicinales”, totalmente terapéutico, creado en los EEUU en el año 2013 por Desi Springer y John Friend, fundador de Anusara yoga. Se basa en los descubrimientos científicos recientes que apoyan:
- La necesidad de mover el cuerpo teniendo en cuenta que es una estructura de tensegridad, de tensión y de integración de todas sus partes
- La necesidad de respetar la arquitectura y la geometría de las estructuras óseas, por ejemplo, la curva doble S de la columna vertebral
- La necesidad de ejercitar las líneas fasciales y miofasciales del cuerpo para mayor flexibilidad y para crear fuerza equilibrada
- La necesidad de también practicar un yoga dinámico para favorecer los diferentes sistemas orgánicos del cuerpo

Fechas 2018:
Módulo 1: 26 y 27 de mayo de 2018.
Módulo 2: 9 y 10 de junio de 2018.
Módulo 3: 7 y 8 de de julio de 2018.
Módulo 4: 14, 15 y 16 de septiembre
Módulo 5: 5, 6 y 7 de octubre de 2018.
Módulo 6: 2, 3 y 4 de noviembre de 2018.
Módulo 7: 1 y 2 de diciembre de 2018.

Precios 2018:
1.100€ (pagos fraccionados: señal (no reembolsable) + 150€ al comienzo de cada módulo hasta 2 de noviembre 2018)
Señal (no reembolsable) de 200€ - Haz Click Aqui para apuntarte
Se puede conseguir un descuento pagando el curso completo antes del comienzo del curso de 990€ (señal 200€) - Haz Click Aqui.
IMPORTANTE: El trabajo con niños de diversidad funcional puede ser un reto muy grande para mucho individuos. Queremos ofrecer a nuestros maestros el mayor apoyo. Para este fin, incluimos en nuestra formación dos meses de alta en el programa de apoyo de la Asociación de Yogaespecial, España, que incluye:
- 2 viernes de supervisión de casos y presentación de proyectos
- Newsletter general de la Asociacion
- Prácticas en sesiones
- Participación en Asambleas
- Participación en Eventos relacionados con Yogaespecial
- Boletin interno de socios
- Dossieres y materiales de Yogaespecial
- Presentar proyectos y conferencias
- Comunicación de proyectos a terceros
- Asesoría legal y laboral
- Base de datos de posibles proyectos
- Posibilidad de contratación a través de Yogaespecial
- Sesiones de reciclaje profesional para las personas ya formadas

* Alumnos de la formación de yoga y mindulness para niños de Christine McArdle tienen un descuento de 5%

Se puede asistir en módulos sueltos (señal 100€):
Módulo1: 175€ - reserva aqui
Módulo 2: 175€ -reserva aqui
Módulo 3: 195€ - reserva aqui
Módulo 4: 250€ - reserva aqui
Módulo 5: 195€ - reserva aqui
Módulo 6: 195€ - reserva aqui
Módulo 7: 175€ - reserva aqui

Si quieres saber más sobre el trabajo que hacemos lee Este Articulo.

Más testimonios:

Testimonios sobre módulo 1, junio 2016:
¨Me ha parecido estupendo, creo que Arantxa ha hecho un trabajo muy bueno con nosotros en su manera de enfocar el curso. Nos ha sabido transmitir a la perfección el enfoque de la discapacidad...Enhorabuena por el curso y bravo por Arantxa. Me ha encantado la manera de dar el curso.¨
Teresa Ruiz, junio 2016
¨Pues muy bien muy intenso..Arantxa es un sol y Manuel es muy grande en su trabajo. Me gustó mucho su visión.¨
Silvia Teijeiro, junio 2016
¨Acabo de terminar el curso y una vez más puedo decir que he salido encantada, me ha parecido muy interesante desde varios puntos de vista, primero porque me parece imprescindible el enfoque del yoga y la neurociencia, nos da una información imprescindible para cualquier profesor de yoga, me he quedado con ganas de más información! el segundo enfoque ha sido sorprendente, Arantxa nos ha hecho comprender lo que un profesor necesita para conectar con un niño con necesidades especiales y con cualquier niño, nos ha hecho cambiar la mirada, tanto hacia ellos cómo hacia nosotros mismos. Nos ha enseñado a trabajar nuestros miedos y haciendo unas dinámicas maravillosas que nos han proporcionado muchas herramientas para trabajar a todos los niveles. Ha sido muy vivencial...lo que ella aporta a la formación de un profesor es algo digno de explicar nos hace romper el hielo, nos hace entender a estos niños y nos hace conectar con ellos algo que se aprende de una manera práctica haciéndonos ver nuestros propios obstáculos para poder trabajar y no asustarnos, algo que para cualquier profesor novato es GENIAL.
Sobre Manuel puedo decir que necesito más neurociencia, más Manuel.¨
Gema Gómez Rico, junio 2016
Testimonios sobre módulo 2, julio 2017:
"He aprendido mucho, me voy con muchas ganas de profundizar en la integración sensorial, Celia es muy buena comunicadora y trae un programa muy trabajado, José también ha hecho intervenciones muy interesantes. Arantxa en el primer seminario me tocó el corazón y me puso “boca abajo” ha sido un regalo. Al llegar a casa de los dos seminarios he tenido fiebre.. cosa que nunca me pasa, ha sido por la removida energética. Gracias a los tres."
Marisa Rubio Núñez, julio 2017
"Está siendo un abrir los ojos a muchas posibilidades. El curso del segundo módulo con Celia y José ha sido de mucho interés. Ahora soy capaz de ver el mundo desde lo sensorial, soy consciente de las dificultades diversas de las personas para entender el mundo y cómo trabajar para minimizarlas y poder llevar el trabajo de yoga en un estado de alerta mínima o inexistente. Los ponentes son personas con muchos conocimientos y experiencia, lo que hace que la teoría sea algo transversal en la práctica y ayude directamente a la acción del día a día."
Naiara Santa Coloma, julio 2017
Testimonios sobre módulo 2, julio 2016:
"Una selección de profesionales increíble! He aprendido muchísimo. José y Celia son puro amor, lo transmiten y los conocimientos sobre integración sensorial son muy completos. Considero imprescindible xa cualquier profesor de yoga para niños saber sobre este tema. Y la pasión de Celia y José son envidiables! Gracias X incluirlo en la formación de necesidades especiales. Aunque necesitaría q fuese de más días xq es mucha información en poco tiempo."
Gema Gómez Rico, julio 2016
"Agradecimiento, unión, vínculo, emoción, aprendizaje....Un honor formar parte de este segundo módulo. Las maestras Arantxa Y Celia y el maestro José nos han compartido sabiduría,amor, ilusión, contenidos didácticos de enorme valor. Emocionada agradecida y llena de amor e ilusión. Solo puedo decir gracias gracias gracias. Luz y amor. Namasté."
Silvia Teijeiro Piñon, julio 2016
¨...el finde ha sido maravilloso. Celia y Jose son muy buenos y hemos aprendido con ellos muchísimo.¨
Enrique Marcelino, julio 2016
¨Integración sensorial, esa gran desconocida y que también bien nos han sabido explicar este fin de semana. Un módulo más en el que salgo satisfecha con toda la información recibida. Mil gracias una vez más a todos los que formáis el mejor de los equipos de yoga para niños con distintas habilidades.¨
Teresa Ruiz Maeso, julio 2016
Testimonios sobre módulo 3 con Louise Goldberg - septiembre 2017:
"El Módulo con Louise no sólo es de gran aprendizaje, sino de inspiración! Louise Goldberg es una mujer radiante con muchísimo conocimiento y experiencia; así mismo posee muchísima dulzura y humildad a la hora de trasmitir sus enseñanzas. ¡Excelente módulo!."
Fanny Vargas, septiembre 2017.
"El módulo 3 me ha parecido muy bueno. La profesora encantadora y la transmisión de los contenidos muy pedagógicos y con bastante información muy útil para poder utilizarlo. La traductora muy buena."
Soledad Fernandez Moreno, septiembre 2017
"Mi feedback sobre el modulo con Luise es muy bueno, la forma con la cual te imparte el metodo es muy directa y eficaz, además ella es una persona con mucha sabiduria y experiencia, las herramientas que te da sobre asanas, respiraciones y ajustes son muy validas. Las clases con los ninos por la tarde me parecieron muy buenas a nivel practico de actuar lo que aprendimos por la mañana."
Matteo Nocchi, septiembre 2017
"La ponente fantástica: en todo momento ha estado pendiente de los alumnos y ha resuelto todas las dudas planteadas. Las sesiones con pacientes: muy importante para asimilar los conocimientos. Mi enhorabuena, ya que pocos cursos ofrecen esta posibilidad. Mi valoración global es: excelente formación."
Ana Maria Martin Morrell, septiembre 2017

Leer más ...

Yoga y Mindfulness Para Niños - Escuela OM Shree OM

Publicado en Formación

Una formación para profesores de yoga y mindfulness para niños de la escuela OM Shree OM (Hogar dulce Hogar)

(para ver vídeos del trabajo de Christine y sus alumnos pincha aquí y aquí y aquí)

Otros talleres relacionados:
i) Yoga y Mindfulness para Adolescentes
ii)Yoga para Niños con Diversidad Funcional

logo RYCS

logo completo escuela OSO

 

 

 

 


OM Shree OM, una formación donde se cultiva la consciencia cuerpo, mente y espíritu de los niños a través de las enseñanzas del yoga y mindfulness. Escuela registrada en Yoga Alliance, USA.

En este curso de formación de profesores de yoga para niños de la escuela pedayóguica Om Shree Om, exploraremos cómo podemos guiar y acompañar a nuestros niños y niñas a través de la travesía épica del Yoga y Mindfulness, cultivando la consciencia de cuerpo, mente y espíritu, de nuestra juventud, de modo que puedan entender, amar y nutrir mejor a quienes en verdad son. Con esta nueva consciencia, nuestra juventud vivirá en contacto con su potencial más alto: su Yo supremo, su verdadero hogar dulce hogar (OM Shree OM o Home Sweet Home), cuerpo, mente y espíritu.

Esta formación está dirigido a madres y padres de familia, educadores, docentes de niños de toda índole, orientadores, psicólogos, doulas, pediatras, profesionales de la sanidad, profesores de yoga para niños de cualquier disciplina de yoga y a cualquier persona que tenga la pasión y el deseo de trabajar con niños.

Además de iluminar la manera en que percibes y vives con los niños en tu vida personal, al completar esta formación habrás madurado y quizás transformado tu propio niño interior y su expresión creativa. Así, sentirás una total confianza en tu capacidad de desarrollar y enseñar tu programa personal de Yoga y Mindfulness para, por y con niños, protegiendo, nutriendo y guiando su futuro, y el nuestro por extensión.

La escuela pedayóguica OM Shree OM fue creada por Christine McArdle en 2004 y está registrada con el Yoga Alliance de los Estados Unidos con número 66626. Desde el año 2008 se han formado cientos de profesores nacionales en City Yoga Madrid. Actualmente la escuela ha expandido para servir mejor a todas las comunidades del la Peninsula Ibérica, y para cubrir especializaciones educativas necesarias hoy día. Ésta formación Om Shree Om de Madrid, es la formación “Madre” o como dice Christine, “el laboratorio” de yoga niños a nivel nacional y es donde más enseña Christine. Para aprender más acerca de la escuela Om Shree Om pincha aquí www.escuelaomshreeom.com.

Esta formación de yoga y mindfulness para niños fue creada para servir al desarrollo holístico e integral de todos: cuerpo, mente, y corazón. Venid a compartir la magia hecha por compañeros de ideas similares, dedicados a atender las necesidades de los niños de hoy.

* Nota de Christine McArdle, directora de la escuela OM Shree OM.
“Nuestra intención es la de presentar con esta formación un modelo de escuela vanguardista y alternativa. Es una escuela que honra profundamente a sus alumnos y aspira a satisfacer las necesidades de cuerpo, mente y espíritu de cada uno de ellos. Esto quiere decir que el ritmo de las clases, la metodología que se emplea para introducir y trabajar la mayoría de los temas, la manera en que se mueve la energía grupal e individual, los trabajos o el “OM WORK” que se recomiendan, son formas de enseñar que rompen la visión clásica del alumnado en una escuela o universidad tradicional y ofrecen formas nuevas de aprender y educarnos individualmente y en equipo. Los temas se introducen poco a poco y se van alimentando durante el curso como una espiral, cada mes cogen más fuerza, se ven de otra perspectiva, se alimentan de otra forma hasta que el alumno lo integra en su ser... Dependiendo del alumnado que se presente, puede que Christine varíe el orden de la presentación de los contenidos del curso, que agregue algún tema nuevo o quite otro, siempre para satisfacer mejor las necesidades de cada grupo (únicos e irrepetibles todos) y aprovechar mejor los talentos presentes en cada formación. Esto hace de esta experiencia de aprendizaje toda una aventura infinitamente enriquecedora y transformadora, además de ser un modelo de enseñanza progresista.”

Artículo Yoga para niños felices de Christine McArdle en Yoga Journal.

TEMÁTICAS DEL CURSO

La formación OM SHREE OM está compuesto por tres partes que se entrelazan:
1. La base de la formación de yoga niños Om Shree Om acreditado por el Yoga Alliance de los EEUU, temas abajo impartido por Christine McArdle y profesores invitados (7 fines de semana obligatorios para recibir el título acreditado por el Yoga Alliance - entre enero hasta julio 2019)
2. Dos fines de semana (en octubre y noviembre 2018) de técnicas de alineación postural Bowspring (obligatorios solamente para los alumnos sin título de professor de yoga de 200 horas) impartido por Christine, Iñigo Barona y Leo Atlante
3. Mindfulness para adultos impartido por Carola García Diaz y mindfulness para compartir con niños impartido por Victoria Martín-Moreno.

La Formación de Yoga y Mindfulness para Niños, OM Shree OM:

Módulo 1: 19 y 20 de enero 2019
Christine McArdle

• Introducción al Programa y a la Metodología OM Shree OM.
• Introducción a la psicología y neurobiología de la infancia hacia la adolesencia y cómo enseñar a cada nivel de desarrollo.
• El trabajo del maestro centrado en el amor.
• Atendiendo las necesidades de los niños del Siglo XXI.
• Una introducción a diferentes modelos de educación: Montessori, Waldorf, Escuela Activa (Rebecca Wild), Freinet, Método Asiri, Homeschooling, etc.
• Los principios fundamentales que forman una clase de yoga para niños.
• Una introducción a la meditación / mindfulness y las visualizaciones guiadas con niños.
• Una introducción a la práctica de pranayama y de mudras con niños.
• Una introducción al poder de la música y de la voz. Las canciones de poder y los cánticos con niños.
• Introducción a una clase de “Rincones del Yoga”.

Módulo 2: 8, 9 y 10 de febrero 2019
Viernes - 18.00h-21.00h - Mindfulness con Carola García Díaz
Sábado y Domingo: Mariló Leal, Keilla Días, Mayalen Marín

• Calentamientos, incluyendo Gimnasia Cerebral (BrainGym™) y la danza. (Mariló Leal)
• El poder de la literatura, los cuentos y los arquetipos en las clases de yoga con niños. (Mariló Leal)
• Una introducción a las inteligencias múltiples de nuestros alumnos y el rol del profe que los anime (Keilla Diaz)
• Una introducción a la inteligencia emocional (Mayalen Marin El Parque de las Emociones).

Módulo 3: 8, 9 y 10 de marzo 2019
Viernes - 18.00h-21.00h - Mindfulness con Carola García Díaz
Sábado y Domingo: Christine McArdle, Tere Puig y Jennifer Varela

• Yoga en la infancia temprana, yoga con mamas y bébés (Tere Puig).
• El manejo de una clase de niños. El profesor, con mucho amor y conocimiento, define límites, respetando las necesidades de sus alumnos en cada nivel de desarrollo. Juntos co-crean la clase para la felicidad y la liberación de todos. Un ejemplo de la disciplina positivo (Jennifer Varela).
• Posturas recomendadas y no recomendadas para los niños y un repaso de principios de la biotensegridad y el tejido fascial que se activa en el Bowspring.
• La creación de clases y cómo inspirarnos en temas que se recomiendan introducir en clases de yoga para niños de diferentes edades – desde los 4 años hasta la adolescencia.
• Actividades pedyóguicas: juegos y actividades centradas en el corazón (Keilla Diaz)

Módulo 4: 12, 13 y 14 abril 2019
Viernes - 18.00h-21.00h - Mindfulness para niños con Victoria Martín-Moreno
Sábado y Domingo: Christine McArdle, Luis Fernando Caminero

•Herramientas y dinámicas para conectar con tu niño interior... el trabajo que un profesor de yoga para niños ha hacer para entenderse mejor, para empoderarse y para poder conectar mejor con su alumnado. (Luis Fernando Caminero)
• Yoga en la educación. Como se recomienda trabajar con los maestros y padres de la escuela. (Christine)
• ¿Porqué la investigación es importante? Claves para investigar. (Christine)
• El modelo de OM Shree OM para el aula: “Los Tres C’s: la calma, la conexión y la concentración”. (Christine)
• Como crear un proyecto para integrar en una escuela. (Keilla Diaz y Christine)

Módulo 5: 17, 18 y 19 mayo 2019
Viernes - 18.00h-21.00h - Mindfulness para niños con Victoria Martín-Moreno
Sábado y Domingo: Christine McArdle

• El poder de la música y de la voz para la sanación y la transcendencia.
“Los niños cantan incluso antes que aprenden a hablar. El canto es un don y un derecho de nacimiento, solo tenemos que facilitar oportunidades para sacar el máximo provecho de su gran potencial. Cantar es divertido, crea un buen ambiente y aporta vitalidad. Pero el canto es mucho más: promueve la salud física y mental e incluso abre las puertas a dimensiones espirituales. Hace que las hormonas y las sustancias que son perjudiciales para el cuerpo se reducen o eliminan, mientras ayuda al aumento de otros procesos bioquímicos beneficiosos...” (Nandu Scharf de la comunidad Damanhur).
• El poder del masaje.
• La aromaterapia como apoyo en tu trabajo de cuerpo, mente y espíritu con los niños.
• El desarrollo de la intuición y los poderes intuitivos.
• Trabajando los chakras con los niños.
• El marketing de las clases de yoga para niños (Keilla Diaz)
• Practicaremos una sesión de yoga restaurativa con música

Módulo 6: 31 mayo, y 1 y 2 junio 2019
Viernes - 18.00h-21.00h - Mindfulness con Victoria Martín-Moreno
Sábado y Domingo: Christine McArdle y Zaira Leal

El mundo espiritual de los niños
Sábado:
• Definiremos bien lo spiritual, lo religioso, la transcendencia...
• Investigaremos a fondo el mundo interior y espiritual de los niños a través de la comunicación, tomando como base la interpretación de nuestras propias experiencias como niños, compartiéndolas para reconocer las distintas maneras en que los niños, y nosotros mismos, experimentan lo espiritual. Cuanto más en contacto estamos con nuestro mundo espiritual, mejor podemos recibir y nutrir el de nuestros niños.
• Trataremos la pregunta: ¿Son diferentes los niños de ahora en comparación con los de otros tiempos? ¿Tienen mayor capacidad para captar y sentir lo espiritual, lo esencial?
• ¿Cómo podemos ayudar a cambiar el paradigma de lo espiritual en nuestra sociedad sin ofender a otros, siempre aceptando las múltiples expresiones de lo divino?
• Repasaremos múltiples maneras en las cuales podemos crear las condiciones para alimentar nuestra vida espiritual y la de los niños.
• Exploraremos diversas actividades didácticas y prácticas que podemos ofrecer a niños de todas las edades y que fomentan su diálogo con lo espiritual.
• Exploraremos diversas maneras de reaccionar frente a experiencias que pueden tener los niños y que podemos clasificar de espirituales.
• Tomaremos nota de las múltiples maneras en que los niños pueden guiarnos a nosotros en este camino espiritual.

Módulo 7: 5, 6 y 7 julio 2019
- La celebración -
Christine McArdle

Durante este último fin de semana juntos, celebraremos la Kula, la comunidad de corazón que se ha creado durante estos meses juntos. Celebraremos nuestra existencia, la comunidad de padres, maestros y aprendices que somos y a la vez celebraremos a los niños que son los receptores de nuestro trabajo. Cada uno de nosotros tendremos el tiempo para exponer nuestros dones, nuestra inspiración y nuestra creatividad, ofreciendo una mini clase de yoga para niños a nuestros compañeros de la comunidad de corazón que hemos creado juntos en esta formación.

Durante este fin de semana es probablemente que recibas más herramientas de trabajo que cualquier otro fin de semana. :)

Compartiremos nuestro trabajo, y en el proceso nos alimentaremos infinitamente de la creatividad de los demás compañeros. Una fiesta de ideas y corazón en acción. Somos pioneros en este trabajo sagrado. OM Shree OM cree que cada maestra ha de enseñar desde su autentico YO, único y divino, lo que hace que existan infinitas posibilidades y formas de representar este trabajo.

Recogeremos juntos la cosecha de meses de contemplación y experimentación, ofreciendo una experiencia de cuerpo, mente y corazón, los unos a los otros.... puede ser que quieras compartir la mejor clase de tu vida, o quieras experimentar algo nuevo... Aquí estaremos para recibir y agradecer tu trabajo.

Este es También, este fin de semana crearemos nuestro “rastrillo” y nuestro “picnic” familiar.

Acerca de MINDFULNESS, yoga y Om Shree Om
La práctica de yoga en la pedagogía de la escuela yoga niños OM Shree OM es una práctica mindful o de atención plena y consciente 100%. La forma en la que nos dirigimos hacía los niños, como entramos en las posturas hilando temas emocionales, temas de corazón, todas las meditaciones que realizamos con los niños... es una práctica de yoga mindful. Aún así, sentimos que la comunidad emergente de mindfulness como práctica a parte, agrega ciertas claves importantes para la vida diaria de cualquier persona y estamos honrados de poder contar con dos expertos en este campo, para introducir nuestros profesores en una práctica. Ampliamos nuestra formación para poder incluir 18 horas de formación en Mindfulness para adultos y niños de la mano de Carola Garcia y Victoría Martín Moreno. Completando estas horas, tendrás la experiencia personal y las herramientas suficientes para compartir una práctica de Mindfulness con niños, padres y/o educadores.

Seis viernes de Mindfulness: tres sesiones con Carola García Diaz dirigidos al adulto/profesore en formación y y tres con Victoria Martín-Moreno dirigidos a la enseñanza de mindfulness a los niños. Encontrarás más información acerca de estas 6 sesiones, al final de esta página.

Para poder enseñar mindfulness a niños, ya sea dentro de la práctica del yoga o en cualquier otro contexto, es fundamental que los profesores lo hayan practicado durante un tiempo suficiente como para tenerlo integrado en su vida diaria, de manera que lo que empieza como una “práctica” de mindfulness, acaba transformándose en una manera de ser y estar en el mundo y mejorarán infinitamente su práctica de yoga y su manera de ser y estar con los niños en cualquier contexto educativo.

En estas tres sesiones con Carola García Diaz, aprenderemos las prácticas y conceptos fundamentales del mindfulness (atención plena o atención consciente). Desarrollando nuestra atención y nuestra capacidad de darnos cuenta, podemos relacionarnos con nuestros pensamientos, emociones y sensaciones de una forma más amable, aprendiendo a responder en vez de reaccionar guiados por nuestros hábitos inconscientes. Ejercitando nuestra capacidad de acoger el momento presente sin enjuiciar y con curiosidad (algo innato en los niños) podemos aprender a hacer elecciones que nos permitan cultivar nuestro bienestar y el de los demás.

También durante el transcurso de la formación, tendremos la oportunidad de aprender de Victoria Martín-Moreno de Coco Tips y la forma que ella guía a niños, familias y docentes en una práctica de Mindfulness.

Acerca del BOWSPRING
El método de movimiento consciente y de alineación postural que Om Shree Om recomienda.
Dos fines de semana de (Octubre 13/14 2018 y Noviembre 24/25 2018) con Christine McArdle, Iñigo Santiago Barona y Leo Atalante
Horario: 10.00 - 18.15

Porque nos lo han pedido los alumnos de otros años de formación y porque pensamos que es indispensable, hemos añadido dos fines de semana más a la formación OM SHREE OM para introducir el alineamiento postural que Christine McArdle y los formadores de OM Shree OM recomiendan para el trabajo con los niños. Sentimos que para hacer un trabajo físico con los niños en pleno desarrollo, no vale simplemente aceptar las pautas de alineación creados en otras décadas para el cuerpo de adultos. Por eso, la directora OM SHREE OM, Christine, dedica horas a la investigación de la biomécanica del cuerpo físico en desarrollo para poder ofrecer siempre lo mejor a sus alumnos en la formación y a nuestra juventud y siempre basado en la investigación científica.

¿Qué buscamos para los niños a nivel corporal? Queremos apoyar al desarrollo natural del cuerpo-mente humano, porque sabemos que su diseño es inteligente y como todo en la vida, está en contínua evolución. Buscamos llevar el cuerpo y sus sistemas internas a una mayor vitalidad moviendo el cuerpo en formas que refuerzan y potencian la actividad saludable de cada sistema: nervioso central, cardiovascular, miofascial-oseo, glandular, reproductor, linfático, respiratorio, digestivo e eliminador. Ofrecemos movimientos que permiten que el niño experimente un estado postural dinámico y natural en el que las secciones centrales del cuerpo: costillas, pelvis, cintura, cuello y cabeza se encuentran en una relación de equilibrio armónico las unas con las otras como un sistema funcional integrado. Promovemos apertura, agilidad, ligereza, fuerza, flexibilidad que permite un fluir óptimo de la fuerza vital y de energía psico-emocional por todo el cuerpo-mente.

Christine McArdle, la fundadora de la escuela OM Shree OM, recomienda hoy en día un sistema innovador, basado en la práctica de yoga y en la ciencia actual, llamado “Bowspring” o “ el arco dinámico” de la escuela norteamericana, Sridaiva. Las pautas de alineación que aprenderán en esta formación están informados por las nuevas investigaciones científicos que han surgido en esta última década acerca de la biomecánica del cuerpo humano, entre ellas el hecho de que nuestro su tejido conectivo, sistema miofascial nos mantiene de pie (la bio tensegridad) y no nuestro esqueleto como se pensaba durante décadas.

Esta tecnología de alineación es sencilla de aprender y de enseñar a cualquier niño ya que son movimientos originales o movimientos posturales naturales, que son los que acompañan al desarrollo natural de un niño activo o de cualquier ser humano activo. Las formas posturales que enseñamos pueden ser aplicadas a cualquier sistema de yoga postural que los profesores en formación practican y/o enseñan, pero lo más importante es que sirvan para las actividades diarias de cualquier niño.

El Bowspring es un método innovador en el mundo yoga, fitness y deporte que de alguna forma cuestiona y da respuestas claras y coherentes frente a las formas de alineamiento enseñado hasta hoy día en clases de hatha yoga tradicional mundialmente. Para nuestra sociedad “sentada” y rígida, Christine siente que es lo mejor que podemos ofrecer a los niños de hoy. OM Shree OM está comprometido a la excelencia y se siente obligado a adaptar su pedagogía física-mental a los nuevos descubrimientos sabiendo que todo en el universo cambia y se adapta. Nos sentimos afortunados de poder ofrecer estas pautas de alineación postural a nuestros profesores y los niños hoy. Para aprender más acerca del Bowspring visita www.globalbowspring.com.

Aunque recomendamos estos dos fines de semana a todo nuestro alumnado, si no eres profesor de yoga con tus estudios completados con una escuela de yoga de 200 horas o más, estos dos fines de semana de formación son obligatorios para recibir tu diploma OM Shree OM. En el caso contrario, si ya eres profesor de yoga con título de cualquier escuela de Hatha Yoga reconocido y registrado con las asociaciones en Europa o América, estos dos fines de semana enriquecerán tu práctica y tu enseñanza a nivel bio-mecánico y energético infinitamente, y te lo aconsejamos, pero no son obligatorios.

Se ofrecerán las bases de la enseñanza y la práctica de las posturas en el otoño, 2018 y otra vez en 2019 y así cada año. Puedes tomar esta parte práctica de la formación antes o después de completar la formación de profesores de yoga para niños, OM Shree OM

INFORMACIÓN PRÁCTICA de la formación Yoga y Mindfulness para niños OM Shree OM:

• Se incluyen en el precio de la formación el siguiente material didáctico:
• El libro de Christine McArdle: OM Shree OM, cultivando la consciencia del cuerpo, mente y espíritu de los niños a través del yoga (ed. ELA) es el manual de profesores y se recibirá al principio del curso
• CD de la escuela OM Shree OM, Somos uno
• Un libro infantil escrito por Keilla Diaz y Christine McArdle
• Una caja de 60 tarjetas de posturas que recomendamos Bowkids
• Recibirán una lista de libros recomendados que obtendrán de City Yoga a la hora de inscripción al curso si desean o durante la formación en el Google Drive que se comparte.
• Como complemento útil e imprescindible del curso, se pide que los alumnos tengan acceso a un ordenador y al internet para poder ver la página de Facebook de Yoga para niños, OM Shree OM durante la duración de curso, ya que se compartirá mucha información relacionada al curso en esta página.
• Se recomienda que el alumnado tenga una cuenta de correo electrónico con gmail para recibir emails y tarea o OM WORK de los profesores durante el curso y para formar parte de una página de Google Drive donde se compartirá documentos y trabajos varios.
• Esta formación ya cuenta con vídeos creados por Christine y otros maestros que se compartirán durante la formación.
• Durante el curso se permitirá que los alumnos graben el audio de las clases, siempre y cuando las grabaciones sean usados exclusivamente para fines educativos del alumnado del curso. En algunas ocasiones se permitirá filmaciones audiovisuales siempre y cuando se respeten la privacidad de todos los alumnos y los maestros presentes, y sean usadas exclusivamente para fines educativos del alumnado del curso.
• Durante el curso se organizarán entre uno y dos clases presenciales con niños.
• Se organiza un grupo de WhatsApp para el alumnado interesado

¡¡¡VISITAS SORPRESA!!! Todos los años se invita a profesores graduados de OM Shree OM a compartir sus experiencias con los nuevos alumnos. Esto siempre viene a ser una experiencia valiosísima, tanto para los alumnos nuevos como para los graduados. Las fechas de estas visitas depende de varios factores y se anunciarán durante el curso.

CERTIFICACIÓN – La relación entre OM Shree OM y el Yoga Alliance

La Formación de Yoga Para Niños, OM Shree OM, ha crecido para satisfacer los requisitos de una escuela de yoga para niños registrada con el Yoga Alliance de los Estados Unidos, #66626. De hecho OM Shree OM fue la primera escuela registrada en 2007.

Si ya tienes el título de profesor de yoga con 200 horas RYT o más, lo cual significa que tienes un título de profesor de yoga de una escuela registrada con el Yoga Alliance, puedes obtener el título de RCYT o Registered Children’s Yoga Teacher del Yoga Alliance después de haber completado los requisitos de esta formación.
El Yoga Alliance es una organización respetada por el mundo entero y OM Shree OM se siente orgullosa de ser una escuela registrada con esta entidad.
Los requisitos de esta formación para el alumnado que desea obtener una titulación del Yoga Alliance, que te registra como RCYT, son lo siguientes:
• Cumplir con 7 fines de semana de formación con Christine McArdle y maestros invitados (Total de 87 horas de contacto, aproximadamente de 12 a 14 horas por fin de semana)
• Entre 8 y 16 horas de lectura y estudio en casa, incluyendo el tiempo dedicado a la tarea
• Observación de clases con profesores E-RYT, preferentemente graduados de la escuela OM Shree OM: 6 horas
• 12 horas enseñando, 6 de esas horas con un profesor E-RYT y por lo menos 4 horas como profesor principal de una clase. (Este punto se cumplirá en la medida de lo posible).
Para una información más detallada de los requisitos de una escuela registrado con el Yoga Alliance se recomienda visitar:http://yogaalliance.org/content/children’s-standards.

No es necesario obtener la titulación del Yoga Alliance. Todos los alumnos de la formación que hayan cumplido con los requisitos detallados anteriormente recibirán el diploma y el certificado de la escuela OM Shree OM, una escuela registrada con el Yoga Alliance, aún cuando no sean profesores de yoga con un certificado de 200 horas de estudio.

Horarios, precios y reservas
Horarios Módulos: Sábado - 10.00 - 18.30 y Domingo - 9.30 - 18.00
Horarios Sesiónes Mindfulness (entre febrero y julio): Viernes - 18.00 - 21.00

Curso de 7 módulos para alumnos que YA tienen formación de yoga de 200 hrs.
Fechas Módulos 2019: 19/20 ene; 9/10 feb; 9/10 mar; 13/14 abril; 18/19 mayo; 1/2 junio; 6/7 julio
Fechas Sesiones Mindfulness con Carola Garcia MBSR 2019: viernes 8 febrero, viernes 8 marzo y viernes 12 abril
Fechas sesiones Mindfulness con Victoria Martin-Moreno 2019: viernes 17 mayo, viernes 31 mayo y viernes 5 julio
Precio para los 7 módulos + 6 sesiones de mindfulness: 1.430€
Señal para reservar 170€. Al comenzar cada módulo se requiere pagar la cantidad de 180€.

DESCUENTO si pagas el total del curso antes del 1 de enero 2019 = Precio total 1.215€
Curso de 9 módulos para alumnos que NO tienen formación de yoga de 200 hrs. (2 módulos de ¨alineación postural¨ + 7 módulos de formación + 6 sesiones de Mindfulness)
Fechas ¨Alineación postural / pre/post-formación¨ 2018: 13/14 octubre y 24/25 noviembre
Fechas Módulos 2019: 19/20 ene; 9/10 feb; 9/10 mar; 13/14 abril; 18/19 mayo; 1/2 junio; 6/7 julio
Fechas Sesiones Mindfulness con Carola Garcia MBSR 2019: viernes 8 febrero, viernes 8 marzo y viernes 12 abril
Fechas sesiones Mindfulness con Victoria Martin-Moreno 2019: viernes 17 mayo, viernes 31 mayo y viernes 5 julio
Precio para los 9 módulos: 1.750€
Señal para reservar 190€. La señal es el pago para el módulo 9. Al comenzar cada módulo se requiere pagar la cantidad de 195€ excepto el módulo 9.
DESCUENTO si pagas el total del curso antes del comienzo del primer módulo de pre-formación = Precio total 1.485€
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Testimonios

Estoy feliz de haber compartido una formación tan desde el corazón.  Para mi ha sido muy importante y el ambiente y la dinámica que crea Christine es maravilloso.
Marta Coronel, julio 2016

...el curso ha sido fantástico, al menos para mí. Me ha llevado a conocer diversos estilos de yoga aplicables de manera lúdica, a los más pequeños, grandes seres humanos que hay y de los que aprendemos tanto... puesto que son de una sola pieza y no disimulan, son tal cual, y su espejo es un yoga increíble.  Cristine me ha encantado, y la gente que ha invitado también, agradezco con todo mi corazón la beca que me habéis dado, puesto que me habéis abierto un puerta que siento que es muy importante para mi vida.
Luis Carmona, julio 2016

Me ha encantado la formación y me ha encantado Christine. Ella es genial!! ;)
Lucia Liencres, julio 2016

No tengo palabras xa describir este curso..... todavía recuerdo mi ignorante pregunta cuando a William le pregunté en q se diferenciaba este curso de uno de 2 fines de semana como los q anunciaban en algunas revistas..... después de un fin de semana con Christine se contesta por si sola, porque no es una formación es una transformación lo que Christie logra en las personas. Enriqueciendo el curso con todos los puntos de vista de diferentes personas, donde te llueven los recursos, los enfoques, la información y sobre todo la ilusión y la alegría. Es como una luz q ilumina tu camino! Solo puedo dar gracias xq se cruzó en el mio.

Gema Gomez Rico, julio 2016

------------------------------------------------------------------------------------------------

Profesores colaboradores del programa OM Shree OM en City Yoga, Madrid

Carola García Diáz, ha obtenido la certificación completa del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, muy respetado internacionalmente por ser pionero en la enseñanza del mindfulness en contextos de salud, a través del programa MBSR (ofrecido también en City Yoga). Se ha formado también con Mindful Schools, Amy Saltzman y Eline Snel y colabora con el proyecto internacional de Educación Universal.

DagmarDagmar Trichtinger Scharf, terapeúta de sanación sonora, 28 años de experiencia professional, 12 años de experiencia clínica, es miembra de la Asociación Internacional de la Terapia de Sonido. Dagmar vive actualmente en Damanhur, “Ciudad” de Luz, una eco-socieda en Torino, Italia donde enseña y hace sanaciones. Ha vivido muchos años en España donde sigue enseñando y ofreciendo sanaciones. Es un privllegio y un honor juntar voces con Dagmar.

FotoLuisCamineroLuis F. Caminero López de Lerma lleva años transformándose en terapias alternativas y energéticas, y decide compartirlas creando su Escuela de Reiki, Yoga y Mindfulness (www.nosoloyoga.com) donde poder ofrecerlas sin dogmas, y de forma fresca y contemporánea.
Ha creado el método “nosoloyoga” con el que imparte clases, cursos y talleres para esparcir herramientas y recursos cotidianos para mejorar nuestra calidad de vida, acercándoselo a los niños preguntándoles ¿que quieres ser de pequeño? y a los adultos ¿como te va de mayor?

Zaira LealZaira Leal, gran maestra de niños y adultos, profesora de Ayurveda del Deepak Chopra Center, Certificada en Anusara Yoga, autora de su primer libro Una fiesta para el Alma. Guía espiritual para los nuevos tiempos de la editorial Urano, Febrero 2014. Los la luz, conciencia y espíritu de Zaira es tan amplia y bella, es un honor tenerla aquí, desde Mallorca donde reside actualmente. www.zairaleal.com

foto Mayalen Marin El Parque de las Emociones 2 1Mayalen Marín, Directora y Profesora de El Parque de las Emociones. Farmacéutica, muy viajera e inquieta, en 2011 descubre la importancia del desarrollo de habilidades sociales y emocionales, para vivir día a día y este descubrimiento le lleva a liderar el proyecto de educación emocional infantil y juvenil, EL PARQUE DE LAS EMOCIONES en 2013. Desde el cual enseña a niños y jóvenes a entenderse mejor a ellos mismos y a los demás.
Integra la sabiduría de cada método aprendido. Se ha formado en estrategias de excelencia educativa, programas psicológicos, Yoga para niños y conocimientos de inteligencia emocional en distintas escuelas y universidades. Nutre sus clases con técnicas de PNL Educativo, Mindfulness, Danza, Música, Aprendizaje cooperativo, Alfabetización Audiovisual y Estrategias de Aprendizaje y la teoría de las Inteligencias Múltiples

foto MariloMariló Leal está formada en Kundalini Yoga y en yoga para niños y adultos por la escuela Om Shree Om y en Child Play Yoga con Gurudass Kaur. Colabora como asistente con Christine McArdle en la formación de Madrid. La mayor parte de su actividad y estudio los dedica al yoga para niños porque considera que es una herramienta para empoderarlos mediante la cual se puede cambiar el mundo. Imparte clases de yoga para niños y sus familias en varios colegios y centros de yoga de Madrid desde hace años. Lleva a las niñas y niños a un conocimiento interior y físico a través de la diversión y el movimiento. Cree que el niño ya tiene la sabiduría dentro y sólo hay que propiciar el momento para que salga y exprese su verdadero Ser. En sus clases crea espacio para que las cosas sucedan, para que cada niño pueda expresar su potencial con la diversión como bandera.

foto KeillaKeilla Dias es madre, profesora de yoga y dinamizadora cultural con el Taller de Cuento en Movimiento.  Practica yoga desde 2005. En 2010 se formó en Hatha Yoga y En 2012, se especializó en yoga para niños y familia a través de la Escuela Om ShreeOm, donde desde 2013, tuvo la oportunidad de formar parte como colaboradora. Se formó como coordinadora y dinamizadora Cultural por la Comunidad de Madrid en 2015.  Actualmente sigue en el proceso de aprendizaje, estudiando y formándose como Inspirada en el Sistema Bowspring y con sus proyectos en Club de yoga y Cuento en Movimiento, intenta aportar conciencia para un cambio de paradigma en la educación.

Tere PuigTere Puig
Escritora, maestre de yoga en el ámbito de la maternidad y la familia, máster en Anatomía Experiencial e ingeniera en Telecomunicaciones.  Su enseñanza de yoga se caracteriza por una orientación hacia la educación somática, fruto de su profundización en el conocimiento de cómo el yoga interviene en las diferentes dimensiones del ser humano como por ejemplo a nivel corporal, a través del aprendizaje de la Anatomía Experiencial y del pensamiento, a través del el estudio del Body Thinking.
Durante los últimos años ha dedicado su tiempo a la enseñanza del yoga dirigida al mundo de la maternidad y la familia; a la enseñanza y apoyo a profesionales de este ámbito, a la organización de seminarios de Anatomía Experiencial, a la publicación de artículos y libros para adultos y niños Todo ello, con el fin de dar cabida a su mayor motivación: la promoción de un cambio cultural.

Si estás interesado en este curso haz Click Aquí

Leer más ...

Formación Yoga, la Mujer, el Embarazo y el Postparto - Escuela Omma Prenatal

Publicado en Formación

MODULO I: “YOGA PARA LA MUJER”

4 FINES DE SEMANA 48 HORAS (44 horas presenciales y 4 horas de trabajo de campo)

SEMINARIO 1: LA MUJER EN CRECIMIENTO - 6 y 7 OCTUBRE 2018
Colabora Patricia Carro, Ginecóloga
Desde nuestro desarrollo embrionario hasta la pubertad: CONOCIÉNDONOS
Descubre las peculiaridades de la PELVIS FEMENINA.
El momento en el que se “activa” nuestra naturaleza cíclica: Nuestro ciclo reproductivo
La anatomía femenina.
Asanas y pranayamas; ¿Somos todas iguales? ¿Mismas asanas para todas?

SEMINARIO 2: LA MUJER EN EL YOGA - 3 Y 4 NOVIEMBRE 2018
Desde nuestra pubertad hasta nuestra maternidad: COMPRENDIÉNDONOS
La práctica de asanas respetuosa y personalizada para cada una de nosotras:
Un lugar de encuentro: LA ARTICULACIÓN SACRO ILIACA.
Si somos diferentes a los hombres, ¿habría que practicar de forma diferente?
Aprende a modificar tu práctica según tu momento. Aprende a enseñar a otras mujeres.

SEMINARIO 3: LA MATERNIDAD Y EL YOGA - 1 Y 2 DICIEMBRE 2018
Periodo maternal: Embarazo, Parto y Postparto: ADAPTÁNDANOS
**Seminario que se convalida si ya has realizado la formación Omma Prenatal.
Conoce los cambios físicos y emocionales que ocurren en este periodo.
Necesidades físicas y emocionales de las mujeres embarazadas; Asanas Y Pranayamas
¿Qué ocurre en el parto?; Asanas y Pranayamas
Necesidades físicas y emocionales de las mujeres en el postparto; Asanas y Pranayamas

SEMINARIO 4: LA MUJER TRANSFORMADA - 26 y 27 ENERO 2019
Colabora Patricia Carro, ginecóloga
Desde la etapa maternal a la mujer madura: ACEPTÁNDONOS
Cambios físicos y emocionales que ocurren durante esta transformación.
El periodo de transición de la pre menopausia. Nuestras necesidades corporales
La menopausia; ¿Cuáles son nuestras necesidades? La práctica de yoga respetuosa.
El poder del YOGA RESTAURATIVO para cualquier periodo de la vida de la mujer.

Dirigido a comadronas, fisioterapeutas, doulas, profesores de yoga o practicantes, profesores o practicantes de cualquier técnica corporal y a cualquier persona que desee profundizar en sus conocimientos sobre el movimiento y la respiración en la mujer embarazada. Se entregará certificado de asistencia reconocido por la escuela Omma.

Interés en la formación: Presentación por escrito.

Valoración escrita práctica y teórica.

Fechas y Horarios 2018 - 2019
Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 9,00h a 13,00h

Fechas:
6 / 7 octubre 2018
3 / 4 noviembre 2018
1 / 2 diciembre 2018
26 / 27 enero 2019

Precio Módulo I : 650€ (Señal no reembolsable 100€).
Precio Modulo I : 500, si
ya has realizado la formación Omma Prenatal.

Para apuntarse Haz Click Aquí

Testomonios de Módulo 1:
"Este primer módulo resulta básico y esencial para ponerse en la piel de cada mujer embarazada, prestar atención a sus necesidades, dar cabida a la expresión de sus emociones y a partir de ahí crear una clase.
La formación es todo un aprendizaje, no sólo de fisiología y anatomía, además tiene en cuenta a la mujer, no sólo a nivel de embarazada sino como mujer, con todos nuestros condicionamientos culturales y sociales. El arte de Montse consiste en transmitir toda su experiencia desde la vivencia corporal, con un profundo respeto por cada célula, cada órgano, cada función del cuerpo y cada emoción del alma" CRISTINA RODRÍGUEZ JIMÉNEZ, MADRID

"Una diferencia importante de la formación de Omma Prenatal es que no solo se limita a la parte física del cuerpo de la mujer embarazada, ofrece profesionales de altísimo nivel que desde su conocimiento y experiencia te permiten cerrar el círculo y entender sus correlaciones. Otro valor añadido es, sin duda, todo el conocimiento de Montse Cob como Doula acompañando a tantas madres durante todos estos años, enriquece la formación y no deja ninguna pregunta sin respuesta!" CATHERINE COMPANY, SANTIAGO DE COMPOSTELA

MÓDULO II: Formación Profesores de Yoga Prenatal, 60 horas. 4 fines de semana

PRECIO 750 EUROS. Incluye clases prácticas
Imprescindible haber realizado el Módulo I
5 FINES DE SEMANA 60 HORAS (50 horas presenciales y 10 de prácticas)

SEMINARIO 1: YOGA PARA EL EMBARAZO I - 16 Y 17 FEBRERO 2019
Colabora Anabel Gª Carabantes, Comadrona
Contexto socio cultural de la mujer embarazada. La sociedad del miedo.
Cambios fisiológicos y anatómicos que ocurren durante el embarazo.
Asanas y Pranayamas I adaptados al embarazo; Clase básica
Meditación en el embarazo

SEMINARIO 2: YOGA PARA EL EMBARAZO II - 16 Y 17 MARZO 2019
Asanas y Pranayamas II adaptados al embarazo; Clase avanzada
Adaptaciones de asanas según trimestre de gestación
Meditación Mindfulness para el embarazo.

SEMINARIO 3: YOGA PARA EL EMBARAZO III - 27 Y 28 ABRIL 2019
Molestias frecuentes durante el embarazo
Pedagogía; cómo transmitir información
Aprendiendo a planificar y secuenciar una clase de yoga prenatal

SEMINARIO 4: YOGA PARA EL EMBARAZO IV - 25 Y 26 MAYO 2019
Fisiología del proceso del parto.
La pelvis al final del embarazo; Adaptaciones de asanas
Clases de yoga prenatal favorable para el parto: El uso del sonido.

SEMINARIO 5: YOGA PARA EL EMBARAZO V - 8 Y 9 JUNIO 2019
Integrando todo lo aprendido. Secuenciando vinyasas.
Taller de ajustes para embarazadas.
Taller de pelotas.

Dirigido a profesores de yoga de cualquier estilo. Se entregará certificado de acreditación como profesor de yoga prenatal reconocido por la escuela Omma. Entrevista previa. Prácticas en formación (12 horas).

Valoración escrita práctica y teórica.

Imprescindible haber realizado Módulo I.

Fechas y Horarios 2017 - 2018
Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 9,00h a 13,00h

Fechas 2019:
16 / 17 febrero 2019
16 / 17 marzo 2019
27 / 28 abril 2010
25 / 26 mayo 2019
8 / 9 junio 2019

Precio Módulo II: 750€ (señal no reembolsable 100€)

Testimonios de Módulo 2:

"La formación de Profesora de Yoga Omma Prenatal, ha supuesto tanto a nivel personal como profesional, un cambio en mi manera de ver y entender el embarazo y el postparto. Un acercamiento al yoga en la maternidad desde el cuidado y el respeto a través de un estudio detallado de las necesidades fisiológicas, corporales y emocionales de la mujer en este importante período vital" MARÍA DOLORES TERUEL, MADRID

"Para mí, encontrarme con la formación de Omma Prental ha sido un antes y un después en mi forma de ver a la mujer, el embarazo, el parto y el nacimiento, entendiendo sus aspectos anatómicos, fisiológicos y emocionales y cómo poder acompañar en este proceso desde el respeto de los cambios que suceden y entendiendo la maternidad como un proceso amoroso, íntegro y global" ROSA DOMÍNGUEZ, MADRID

"A nivel personal y profesional la formación ha supuesto una liberación enorme al descubrir que existen otras maneras de acercarse a la práctica del yoga, con otro ritmo, otra respiración y sobre todo, con mucha fluidez. Al margen de la formación, conocer a Montse Cob me supuso toda una revolución. Ninguna otra profesional del yoga me ha inspirado tanto, a nivel profesional y personal.. " VANESA REINO, MADRID

Para poder realizar el Módulo II es imprescindible haber completado el Módulo I.

REQUISITOS

1. Cuatro seminarios presenciales(*)
(*) La falta de asistencia a más de un seminario supondría la no obtención del certificado.

2. La entrega de los trabajos a realizar en la fecha requerida(*)
(*) No entregar los trabajos en la fecha requerida supondría la no obtención del certificado.

3. La realización de 10 clases prácticas en los grupos de Yoga para Embarazada (más detalles al inicio del Módulo II)

Cinco clases de práctica personal en el grupo.
Cinco clases de observación.

• Las clases sólo podrán realizarse en City Yoga y en el siguiente horario:
Martes y Jueves, de 12.00h-13.15h
Martes y Jueves, de 19.00h-20.15h
Sábados, de 11.00h-12.15h

• Es imprescindible completar las clases prácticas para finalizar el Módulo II.

• El tiempo máximo para poder completar estas clases comprendería el periodo de ENERO---- hasta MARZO ---- (*)

• El precio de la formación incluye estas clases.

CERTIFICADOS

-Si eres PROFESOR DE YOGA ACREDITADO, de cualquier estilo, con un mínimo de 200 horas de formación, al finalizar el Módulo II se te hará entrega de un Certificado de Acreditación de Profesor de Yoga Prenatal de 110 horas de formación reconocido por la escuela Omma Prenatal. Se incluiría tu nombre en la página web como profesor de referencia.

-Si eres profesor de yoga pero no tienes una formación justificada de al menos 200 horas, se entregaría certificado de asistencia al Módulo II. Si en un futuro alcanzaras una formación de al menos 200 horas, acreditado por cualquier escuela, podrías solicitar el Certificado de Acreditación de Profesor de Yoga Prenatal.

-Si no eres profesor de yoga y deseas realizar el Módulo II tienes dos formas de acceder:

• Realizando la formación con las horas presenciales y las prácticas. SE ENTREGARÍA CERTIFICADO DE ASISTENCIA.

• Realizando solo los fines de semana presenciales (*). No sería necesario que realizaras las clases prácticas ni tendrías el compromiso de entregar los trabajos requeridos. EN ESTA MODALIDAD NO SE HARÍA ENTREGA DE CERTIFICADO.

(*) El precio del Módulo no varía.

MÓDULO III: Yoga, Parto y Nacimiento, 12 horas. 1 fin de semana

Empoderando a la Mujer

Imparten: Montse Cob y Patricia Carro, Ginecóloga

Aprende de forma práctica y lúdica qué ocurre durante el parto.

¿Cómo informar antes del parto?

¿Qué ocurre en el expulsivo? ¿Qué ocurre en la dilatación? ¿Cómo apoyar a la mujer con el movimiento y el sonido? ¿Cómo acompañar en casa? ¿Cómo acompañar en el hospital? ¿Qué hace el bebé durante el parto? ¿Cuál es la función de la pareja o acompañante en el parto?

DIRIGIDO

A profesores de yoga que trabajen con embarazadas, a profesores de cualquier aproximación al movimiento que trabajen con embarazadas, a doulas, comadronas y a cualquier persona interesada.

PROGRAMA

• Fisiología del Parto y Nacimiento: Herramientas Prácticas de Enseñanza.
• Ambiente y Hormonas para el Nacimiento
• La pelvis en el parto. Anatomía del proceso del parto y Nacimiento. Aprendiendo a usar un modelo de pelvis. Rotaciones del bebé.
• Comprendiendo las diferentes fases del parto: Dilatación, Transición, Expulsivo, Alumbramiento.
• ¿Qué hace el cuerpo de la Mujer?
• ¿Qué hace el bebé?
• ¿Cuál es el papel de la pareja o acompañante?
• El Doloren el Parto; Comprensión Fisiológica.
• Posiciones y Movimientos durante el parto: Incompresiones Generales.
• La Respiración durante el parto. El eficaz uso del sonido. Experimentando el poder de la vibración.
• El periné durante el parto
• La importancia de la interacción del bebé y su madre para la tercera fase del parto.
• Trabajando con parejas

Se entregará certificado de asistencia reconocido por la escuela Omma Prenatal. Corresponde con el Módulo III de la Formación Omma Prenatal

Precio Módulo III: 175€ (señal no reembolsable 100€).

Fechas y Horarios 2018
Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 9,00h a 13,00h

22 / 23 junio 2019
Para reservar plaza Haz Click Aqui

Testimonios de Módulo 3:

" La información, a nivel fisiológico y a nivel emocional, que recibí en este módulo, por parte de Montse y Anabel, supuso un antes y un después en mi vida personal. Personalmente sentí cómo la sabiduría, la sensibilidad y la seguridad de Montse me mostraban otros caminos y abracé la posibilidad de cambio en cuerpo y alma, con todas mis fuerzas, reencontrándome con algo muy profundo y transformador que siempre agradeceré. Gracias, Montse, una vez más." CRISTINA RODRÍGUEZ JIMÉNEZ, MADRID

MÓDULO IV: Yoga y Postparto, 12 horas. 1 fin de semana

Imparte: Montse Cob

Colaboran: Anabel Gª Carabantes (Comadrona, Especialista en Suelo Pélvico) y Gabriela Solini (Especialista en Abdominales)

Asanas para el posparto
Recuperación
saludable y eficaz del tono abdominal
Recuperación saludable y eficaz del suelo pélvico
Necesidades emocionales de las mujeres en el posparto
Parto
Vaginal - Parto por Cesárea
Fisiología del posparto
Necesidades
básicas de la mujer en el posparto. Necesidades básicas del bebé en el posparto
Pedagogía Escuchando desde el respeto
Secuenciando una clase Incorporando al bebé en la práctica. Aceptando las necesidades de los bebés
Recursos
Dirigido a profesores de yoga interesados en el postparto. MODULO IV "YOGA Y POSTPARTO" lo puede hacer cualquier profesor de yoga interesado aunque no hayan hecho el Módulo I. "ES ALTAMENTE RECOMENDABLE HABER REALIZADO EL MÓDULO I". Se entregará certificado de asistencia reconocido por la escuela Omma.

Precio Módulo IV: 195€ (señal no reembolsable 100€).

Fechas y Horarios

Sábados, de 10,00h a 14,00h y de 15,00h a 18,00h
Domingos, de 9,00h a 13,00h

2018
22 / 23 septiembre 2018

Para apuntarse Haz Click Aquí

Precios de los módulos

Condiciones de pago:

Precio Módulo I  (2018/19): 650€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 6 oct.- 275€, 3 nov - 137,50€, 1 dic - 137,50€)

Precio Módulo II (2019) : 750€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 9 feb 2019 - 325€, 9 mar 2019 - 162,50€, 21 abr 2019- 162,50€)  

Precio Módulo III (2019): 175€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 75€ - 22 junio 2019)

Precio Módulo IV (2018) : 195€ (señal no reembolsable 100€, pagos: 95€ - 22 sep.)

20% de descuento del precio del curso para los que están en paro.

Imprescindible el abono del 50% del importe total del módulo antes del comienzo del mismo.
Incluye el material del curso y las clases a tomar.

Si estás interesado en este curso haz Click Aquí

 

Leer más ...

Formación Personal y Profesional Yoga Dinámico con José Luis Cabezas

Publicado en Formación

El MÉTODO PEDAGÓGICO YOGA DINÁMICO es un brillante renacimiento de la práctica postural
como autoindagación somática, meditación en acción. Una metodología única de sensibilización
y despertar en la inteligencia e integridad de cuerpo, mente y consciencia. En su dinámica
externa, movimiento sistemático transforma cuerpo y mente, habilitando quietud y armonía.
Internamente se revelan y aplican las Dinámicas de Integridad indispensables para cualquier
estilo de práctica y enseñanza con conciencia.

utkatasana grupo

La FORMACIÓN YOGA DINÁMICO es una presentación y experiencia plena del método de Yoga basada en los principios naturales de aprendizaje y enseñanza, que habilita que Yoga pueda ser practicado y enseñado desde la inteligencia del cuerpo. Apta, recomendada y adaptada para todos, desde totales principiantes a profesores experimentados de todos los estilos, todos encuentran profundos beneficios.

Jose Luis karnapidasana

   • Formación continua. Cursos de 200, 500 y 750 horas
   • Inmersiones temáticas abiertas
   • Retiros en la Naturaleza
   • Talleres con Godfrey Devereux
   • Abundantes materiales didácticos
   • Asesoramiento continuo. Bolsa de Trabajo
   • Curso y Certificación avalados internacionalmente
      por Independent Yoga Network


La Formación continua Yoga Dinámico es personal y profesional y consta de las siguientes modalidades de estudio:


• FORMACIÓN INTRODUCTORIA YOGA DINÁMICO > 200 horas
Ciclo formativo de un año: 24 días/200 horas de contacto con el tutor, profesores asistentes y
estudio personal y grupal asesorado. Enfatiza en la sensibilización y despertar a través de la
práctica personal encarnando gradualmente las Dinámicas de Integridad. Se introducen
dinámicas didácticas fundamentales para un entendimiento y discernimiento básico de la
enseñanza, totalmente relevante para todos, enseñen o no. Puede realizarse como curso
independiente o como primer ciclo de la Formación Básica. Al hacer las 200 horas se puede
entregar Certificado de asistencia, previa solicitud del mismo. Realizando la Formación
Introductoria de 200 horas y Tesis escrita (con asesoramiento del tutor) se puede entregar
Certificado de Instructor/a (300hs).

• FORMACIÓN BÁSICA YOGA DINÁMICO > 500 horas
Curso formativo central. Consta de dos ciclos formativos, cada uno de un año: 48 días/400 horas
de contacto con el tutor y profesores asistentes, práctica y estudio personal y grupal asesorados,
y el desarrollo de la Tesis escrita (al menos 100 horas de estudio e investigación personal, con el
asesoramiento del tutor). Mientras que el primer ciclo, la Formación Introductoria, se centra en
la práctica y habilitación personal y se presentan los fundamentos didácticos, el segundo ciclo
enfatiza en aclarar, reforzar y refinar la comprensión y práctica de las dinámicas didácticas y la
enseñanza (instrucción, secuencias, clases y sutilezas) a medida que tu práctica personal
continúa su necesario desarrollo, maduración y sofisticación. La Formación Básica de 500 horas
es la formación esencial requerida para obtener Certificado de Profesor/a Yoga Dinámico.

• FORMACIÓN DE PROFUNDIZACIÓN > 750/1000 horas
Extensión personalizada en inmersiones de especialización y profundización con los Formadores
Senior. Para alumnos/as que han completado la Formación Básica, contactad con nosotros 
para consultar más detalles.

logo independent yoga network  Formación y Certificación registradas y avaladas internacionalmente
  con los estándares de calidad más elevados por  Yoga Register e Independent Yoga Network
  http://yogadinamico.com/formacion/certificacion
  www.independentyoganetwork.com

grupo con flores

• El formato del curso puede ser adaptable para ti, en relación a tu disponibilidad de fechas y el
ritmo del curso. Para más información sobre las opciones puedes ponerte en contacto con
nosotros: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

• L@s alumn@s en formación pueden completar o recuperar inmersiones/módulos/días sueltos en
cualquiera de las otras ciudades donde damos cursos de formación, durante el mismo año o el
siguiente, sin coste extra (nada más que los desplazamientos, comidas y el hospedaje, si lo
necesitan)

La Formación Yoga Dinámico se compone de una serie de Inmersiones temáticas, cada una de
cuatro días, que se realizan en módulos de fines de semanas en la ciudad (5, en City Yoga) y en
dos retiros residenciales en la naturaleza (Retiro de Semana Santa de 4 días y Retiro de Verano
de 8 días). Comprenden los temas Nutrir, Integrar, Soltar, Abrir y Profundizar. Puedes leer
más sobre las inmersiones y su contenido aquí .

Programa Formación 2018-19:

Curso 2017/18 (se puede encorporarte en la formacion en estos módulos)
26 agosto - 2 sept: Retiro Verano / Profundizar y Enseñanza

Curso 2018/19
9-11 nov: Inmersión City Yoga
6-10 dic: Taller con Godfrey Devereux
(2 días incluidos para alumnos en formación Madrid)

2019
1-3 feb: Inmersión City Yoga
18-21 abr: Retiro de Semana Santa *
7-9 junio: Inmersión City Yoga
12-14 julio: Inmersión City Yoga
25 agosto-1 septiembre: Retiro de Verano *
* Inmersión en Retiro en la Naturaleza. Residencial. Se dará mas información sobre los retiros en el inicio del curso.

Horarios
Los horarios en City Yoga son:
Viernes 18.00 - 21.00
Sábado y domingo 10.00h a 18:30h con 1h 30min para comer y descansar los dos días.

Las mañanas fluyen abundantes con práctica de respiración (pranayama), movimiento (ullola y vinyasa), posturas en quietud (asana), integración y alineamiento estructural y energético (bandha), relajación, meditación, presentación de temas, charla y diálogos.

Las tardes ricas en presentaciones de temas y técnicas, exploraciones prácticas y didácticas, investigación grupal y personal, aclaración de posibles dudas y una clase práctica asimilativa, relajante y nutritiva para concluir la jornada.

Cada inmersión está apoyada con la aportación de abundantes materiales didácticos de calidad (textos, imágenes, láminas de secuencias, audios, etc).

Los retiros tienen su propio horario adaptado a la dinámica del grupo y del curso. Las sesiones de la mañana suelen ser algo más largas, un poco más temprano, con un descanso más largo tras el almuerzo para descansar y disfrutar de la naturaleza, con hospedaje y comida rica incluidos, y con más espacios de silencio, convivencia y meditación.
Puedes leer más sobre los Retiros en www.yogadinamico.com/retiros

Temas:

mano en pizarraAprenderás cómo poner en uso la naturaleza móvil del cuerpo humano con integridad, seguridad y eficacia, preparando tu cuerpo o el de tus alumnos apropiadamente para lo que estás desarrollando, y para la quietud genuina sostenida de la que depende yoga. Este aprendizaje involucra la exploración de más de 150 técnicas somáticas de yoga, en el contexto de 4 series prácticas infinitamente variables y adaptables. A través de ellas se te mostrará cómo realizar y enseñar la práctica postural de yoga como práctica espiritual (autoindagación somática) basada en la integridad e inteligencia del cuerpo.

Estas técnicas y series juntas sensibilizan, despiertan, integran, fortalecen y abren el cuerpo sistemática, progresiva y plenamente. El desarrollo secuenciado de las series permiten al cuerpo ir profundizando su capacidad integrada de movimiento y acción sin forzar, poniendo en uso su potecial a través de progresión paso a paso fundamentada (Vinyasakrama). Se complementa con series prácticas más pasivas, que refuerzan interiorización profunda de conciencia en acción, mientras invitan y habilitan rejuvenecimiento y auto-sanación profundos.

Las horas de clase con el tutor cubren todos los temas listados abajo. Al remitirnos y mantenernos en la unidad intrínseca indivisible de cuerpomente y consciencia, los temas se interrelacionan y por tanto se benefician de contar de hecho con mucho más tiempo que las horas específicamente dedicadas a ellos.

El aspecto TEÓRICO del curso está entretejido en la práctica, presentaciones y exploración
de las técnicas del método de Yoga y cubre los siguientes temas:

• Teoría de las dinámicas universales fundamentales de percepción, conocimiento y acción del cuerpo pie en pizarrahumano. Esto provee los principios fundamentales de conciencia, percepción, movimiento y acción que determinan una práctica de yoga segura y eficaz.
• Teoría de Anatomía, Fisiología, Respiración, Biomecánica y Kinesiología aplicadas: cómo la acción física, movimiento y respiración tienen lugar en relación a la conciencia e intención consciente.
• Teoría y Arte del Aprendizaje somático: cómo usar los procesos neuromusculares del cuerpo para desarrollar una integración estructural y energética progresiva y permanente (vinyasakrama).
• Exploraciones aplicadas y relacionadas a los textos básicos de yoga clásico: Yoga Sutra de Patanjali y Baghavad Gita
• El Arte de la Enseñanza: aclarar los principios prácticos a través de los que la práctica de movimientos y postura de yoga, pranayama y meditación pueden ser enseñados eficazmente.
• Exploración teórica del Arte de la Enseñanza por medio de instrucciones progresivas. Incluye análisis de las instrucciones, preparaciones, compensaciones, contextualización y progresión de técnicas, acciones componentes y compuestas, y su instrucción.
• Principios de secuenciación, modificación y ajustar.
• Dinámicas de grupo.
• Dinámicas de comunicación.

El aspecto PRÁCTICO de la Formación incluye:
• Exploración práctica de Anatomía, Fisiología, Biomecánica y Kinesiología aplicadas como metodología técnica de la práctica de movimientos y posturas de yoga y pranayama.
• Exploración en profundidad de técnicas posturales dinámicas (ullola, namaskar, vinyasa) y el uso de movimiento como preparación y acceso al poder integrador de la experiencia de quietud.
• Exploración en profundidad de las posturas de yoga, sus principios estructurales, mecánicos,
energéticos y efectos subyacentes.
• Exploración en profundidad de los Siete Bandhas.
• Exploración en profundidad de la Dinámica Espiral de Integración.
• Exploración en profundidad de respiración Ujjayi y muchas otras prácticas de Pranayama y
ejercicios respiratorios.
• Exploración en profundidad de las Dinámicas de Integridad como basescolumna
fundamentales para establecer integridad estructural y funcional.
• Entrenamiento y formación práctica en cuatro secuencias vinyasa
modificables y progresivas.
• Aplicación práctica del Arte Vinyasakrama.
• Exploración práctica en el Arte de Secuenciar clases.
• Exploración y asesoramiento práctico continuo en el Arte de Enseñar.
• El Arte de la Autopráctica. Esencial, fundamentada y satisfactoria.

Series Prácticas*
El Curso de Formación cuenta con 4 series prácticas y de entrenamiento esenciales, infinitamente adaptables y desarrollables. Teniendo prioridad la calidad y sensatez más que la cantidad. Se practicarán las siguientes series y explorarás en profundidad sus técnicas componentes, su contexto, práctica y didáctica:

VINYASAXANDRASYA
Basada en Xandravinyasa, con ullolas y posturas sentadas, supinas e invertidas sencillas. Para sensibilizar y somatización de integridad.
VINYASASYURASYA
Basada en Suryavinyasa, con ullolas y posturas sentadas, supinas e invertidas más desafiantes. Para despertar y aplicar la integridad a los desafíos y reforzarla.
VINYASAXIKITSA
Incluye Suryanamaskar, ullolas de pie, equilibrios, flexiones atrás, flujos de movimientos y posturas sentadas e inversiones. Para profundizar integridad en las capas sutiles del cuerpo.
VINYASANIXISYA
Incluye Suryanamaskar, posturas de pie, equilibrios, flexiones atrás, flujos de movimientos y posturas sentadas e inversiones. Para acceder a la indivisibilidad de conciencia.

* Un molde infinitamente modificable, que usa grupos de posturas relacionadas estructuralmente para profundizar la atención e integridad en el cuerpo. Pocos estarán verdaderamente preparados para ello. Por supuesto hay la posibilidad de secuencias prácticas de transición, en respuesta a las capacidades y necesidades individuales, al ir graduándose de una serie a la siguiente.

El Método de Formación Yoga Dinámico prepara, habilita y aporta los recursos para practicar o enseñar cualquier serie, énfasis o estilo de yoga con seguridad y eficacia, con la adaptabilidad y tiempo de la sensatez.

josel at SATSANGA 6 71 copy

Este curso es apto y muy recomendado para todos, desde totales principiantes a profesores
de todos los estilos. Adaptado al individuo, todos encuentran profundos beneficios.

Profesores
La Formación Yoga Dinámico es dirigida y dada primordialmente por José Luis Cabezas y cuenta con la asistencia y apoyo de profesores asistentes y en extensión de Formación.
Estos cursos cuentan con la colaboración y apoyo directo de Godfrey Devereux.

josel personal fot en pasillo   José Luis Cabezas
   José Luis es formador y tutor de los cursos de Formación Personal
   y Profesional Yoga Dinámico. Director del Instituto Yoga Dinámico
   y Formador Senior del Método Pedagógico Yoga Dinámico,
   uno de los dos únicos mundialmente, trabajando de cerca
   con Godfrey Devereux y el Método durante más de 17 años.

   José Luis es experto en ayudar a personas y formar profesionales
   a acceder a la inteligencia de consciencia a través del cuerpo.
   Ha dirigido varios centros de Yoga en España y es profesor formador
   titular en diversas escuelas importantes incluyendo Windfire Yoga
   Retreats, City Yoga Madrid e Instituto Macrobiótico España.
   Escribe en yogaenred.com, Yoga Journal y otras publicaciones.
   Dirige la editorial Satcit (www.satcit.com).

Apreciado por su vasta experiencia y comprensión de Yoga y sus dinámicas, su dedicación
incondicional y su modo de enseñar exhaustivo, auténtico, sensible y cercano. José Luis ha
formado a cientos de profesores internacionalmente e imparte talleres, retiros y cursos de
formación en Europa, América (Norte, Central y Sur) y Australia. www.yogadinamico.com

Godfrey Devereux
Originador del Método Yoga Dinámico. El viaje pionero de Godfrey a las raíces de la experiencia godfrey meditatinghumana se basa en toda una vida de práctica de yoga que comenzó cuando tenía 16 años. Fertilizado por formación profesional en Educación y Desarrollo Infantil, Medicina Oriental y estudio dedicado con maestros de Zen, Advaita y Tantra así como gurús indios de Yoga. Dirige Windfire Yoga Retreats y ha formado cientos de profesores de yoga internacionales. Autor importante, ha publicado cuatro libros de yoga populares, incluyendo "Yoga Dinámico", "Yoga Desvelado", "El Poder de Elegir", "El pequeño libro de los Bandhas", además de otras publicaciones en Satcit.com. www.dynamicyoga.com

 

Precios y formas de pago:

utkatasana grupo 
  1er año (200 horas)
  Precio con descuento por pago anticipado antes del 1 sept.: 1.850€
  Apúntate Aquí

  1er año (200 horas)
  Precio con descuento por pago único al comenzar al curso: 2.000€
  Apúntate Aquí

  Precio con opción de pagar fraccionado (4 pagos):2.200€
  Señal: 250€, 10 noviembre: 500€, 6 diciembre: 500€, 2 febrero 2019: 500€ y 23 marzo: 500€
  Apúntate Aquí

  Descuentos a personas en paro presentando documentación oficial:
  1.500€ (Plazas limitadas a 3)
  Apúntate Aquí

  2º año (300 horas)
  Como arriba - 1.850€ / 2.000€ / 2.200€
  Apúntate Aquí

 
* Incluye enseñanza de los Retiros pero no incluye desplazamiento ni estancia y comidas


Módulos e inmersiones sueltas: ¿Te interesa venir a un módulo de fin de semana o asistir a las
inmersiones como cursos independientes? Envíanos un email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y te informamos o Haz Click Aquí.

Se pueden completar o recuperar módulos y días sueltos en cualquiera de las otras ciudades
donde damos cursos de formación sin coste extra (nada más que los desplazamientos, comidas y el hospedaje si lo necesitan).

Reservar plaza

Si estás interesada/o en aprender a practicar o enseñar yoga honrando la vida, su integridad y
dinámicas, tienes la oportunidad de inscribirte en el Curso de Formación Personal y Profesional
Método Pedagógico Yoga Dinámico con José Luis Cabezas en City Yoga.

Reserva tu plaza haciéndonos una transferencia bancaria de 250€ a esta cuenta de La Caixa: ES20 2100 3841 4502 00062171 poniendo nombre, apellidos y ¨formacion yoga dinamico¨ como concepto.

Para hacer la reserva Haz click aquí.

 

—————————————————————————————————————------------

** Artículo informativo sobre el trabajo de José Luis Cabezas y Godfrey Devereux:

YOGA DINÁMICO: UNIDAD EN LA DIVERSIDAD

CON JOSÉ LUIS CABEZAS y GODFREY DEVEREUX EN CITY YOGA, MADRID

Yoga, en su sentido más profundo significa Unidad. Esto no es sólo la unidad de cuerpo y mente, de materia y espíritu, sino también unidad de finito e infinito, particular y universal, la unidad irrevocable de toda la existencia. Que tales profundidades puedan revelarse a través de la práctica física de mover el cuerpo a quietud, en la conciencia de la respiración, es una expresión directa de esta unidad. La práctica de posturas de yoga es tan poderosa y fructífera porque existe esta unidad. Las posturas de yoga producen lo que producen porque realmente no estamos separados ni perdidos, incluso aunque a veces pudiéramos sentir que lo estamos.

La cualidad más evidente de la vida puede resultar su diversidad, su complejidad, pero su cualidad más sutil y profunda es la sencillez de una unidad que subyace a toda esa diversidad. La vida en esencia es una totalidad indivisible, una totalidad que no se revela fácilmente a las tendencias fragmentarias de la mente humana, pero que sin embargo, está presente, y de la cual ningún elemento puede ser extraído o sustituido por pequeño o grande, evidente o sutil que sea, y esa totalidad permanece. Una totalidad, que por tanto, no puede ser de ninguna manera diferente al modo en que está sucediendo realmente. Esto es clave para yoga: dentro de la dinámica del cambio constante de la vida, nada necesita ser cambiado porque todo está cambiando siempre hacia y como totalidad. Yoga no es una técnica de auto-mejora, no es un remedio ni una terapia, es una revelación de las sutilezas más profundas y satisfactorias de la vida.

La totalidad de la vida se expresa y refleja en la unidad del ser humano. Al tiempo que la unidad inherente del ser humano es multidimensional, es contextualizada claramente en la integridad del cuerpo humano. Las separaciones que podemos hacer entre mente y cuerpo, entre impulso y razón, deseo e intención, son hechas en la mente. Las separaciones hechas históricamente entre materia y espíritu también.

Si el cuerpo humano, en su totalidad, no puede ser considerado y apreciado como un templo, yoga nos eludirá y será reemplazado por retorcidas mitologías basadas en la esperanza y el autoengaño. No hay fórmula más potente para la manipulación y la desesperación que el separar el cuerpo de la mente, poner lo físico contra lo espiritual. Dentro de la unidad de la vida, cuerpo y mente, materia y espíritu son las dos caras de la misma moneda, el indivisible continente y contenido del ser humano. La clave para totalidad en vida, para ser humano plenamente, está para ser encontrada en el cuerpo, en la integridad inherente que sustenta y determina cada uno de nuestros actos y experiencias.

El cuerpo humano no debiera subestimarse. No es sólo el fruto más refinado de miles de millones de años de evolución, sino la capa superficial dentro y por medio de la cual, la unidad de ser humano se expresa a sí misma, como una expresión particular de la unidad más profunda de vida. Dentro de esta cubierta orgánica se dan y funcionan las sutilezas más profundas de ser humano. Intimidad (brahmacharya) sensible (ahimsa) honesta (satya) abierta (asteya) y generosa (aparigraha) en el cuerpo humano revela su integridad y en ella se aclaran las profundidades y sutilezas de ser humano, donde se encuentra Unidad, vivida y disfrutada.

La aclaración de la unidad fundamental que subyace en vida y ser humano tiene lugar a través de la actividad de las cinco técnicas de la práctica de yoga: quietud (asana), movimiento (vinyasa), integración (bandha), ritmo/respiración (pranayama) y conciencia (drushti). Cada una de ellas expresa una de las cinco tendencias energéticas que sustentan toda la manifestación fenoménica: tierra, agua, fuego, aire y espacio. Es a través de estas cinco fases que la espiral de la vida y la existencia se manifiesta. Todo fenómeno puede ser apreciado como estando compuesto por estas cinco tendencias fundamentales en diversas interrelaciones únicas y dinámicas. Es a través de estas cinco lentes que la relación entre cuerpo y mente, materia y espíritu, finito e infinito se aclara en acción. Actividad que depende y se basa en la integridad del cuerpo humano.

Esta integridad del cuerpo humano se basa en la dinámica unificadora de la espiral. La dinámica espiral se encuentra en toda la manifestación, desde lo más pequeño a lo más grande. Es la dinámica de formación, crecimiento, movimiento y acción. La dinámica espiral gobierna no sólo la formación macrocósmica de las galaxias, y la formación microcósmica del código genético (ADN), sino también el crecimiento de los organismos y los movimientos de los planetas. Gobierna e integra todo fenómeno manifiesto y es el corazón de la integridad estructural (de una galaxia o el cuerpo humano) y de integridad funcional (en el girar de órbitas planetarias o en el funcionar de las posturas de yoga).

En el cuerpo humano, la dinámica espiral gobierna ambos: estructura y función. Esto es más que la forma y colocación evidentemente espirálica de muchos músculos y órganos individuales. Un análisis integrador revela que la musculatura humana organiza su funcionamiento espirálicamente. Hay dos capas de músculos interactivas espiralizándose desde los pies a la cabeza (y viceversa). Mientras los músculos individuales en cada capa cooperan, las dos capas se resisten, complementan y equilibran entre sí, a través del mecanismo de oposición. Un mecanismo por medio del cual se establece estabilidad en base a dos momentos o impulsos en diferentes direcciones que se equilibran y fertilizan el uno al otro. En la práctica postural de yoga, es a través de este mecanismo de la dinámica espiral que se establece la quietud, y viene a hacerse tan fructífera.

Esta dinámica espiral está presente también en movimientos sencillos y eficaces. Al llevar las manos desde la cintura hasta brazos estirados en línea horizontal con los hombros, eso lleva las manos en el recorrido de un arco, no una línea recta. Lo mismo sucede cuando las llevamos de vuelta a la cintura. En los movimientos del cuerpo, el recorrido más corto entre dos puntos viene a ser un arco y no una línea recta. De modo que aunque los principios geométricos de Euclides pudieran servir a los arquitectos, no describen el funcionamiento de la musculatura humana. Funcionamiento que expresa y requiere una dinámica espiral. Esa es la expresión universal de la naturaleza curvada de espacio-tiempo descubierta por Einstein. Una curvatura que es causada por la fuerza de la gravedad. Esta dinámica espiral no es única a los seres humanos, sino para toda forma de vida. No es exclusiva a la vida orgánica sino para todo fenómeno. La dinámica espirálica es la dinámica de unidad en sí.

La práctica de yoga así se convierte en una aclaración de la perspectiva unificadora de la dinámica espiral, en toda su relevancia e implicaciones. Es una aclaración única y necesaria para establecer la integridad funcional y estructural del cuerpo, para revelar la no-dualidad de cuerpo y mente, y para aclarar la verdadera naturaleza de sí mismo. Dentro de esta perspectiva unificadora, yoga se revela en toda su impresionante sencillez e irresistible potencia. Al integrar quietud (asana), movimiento (vinyasa), integración (bandha), ritmo (pranayama) y atención (drushti) a través de la dinámica espiral, la integridad estructural, funcional y energética revelan las profundidades espirituales del ser humano solamente en base a acción física.

Estas acciones de la dinámica espiral, son determinadas somáticamente, no son arbitrarias. El cuerpo funciona acorde a la dinámica espiral, no es una invención cultural. Aún así, las acciones universales se dan siempre dentro de una configuración única de capacidad muscular y tensión de la persona, una configuración que crea límites en las acciones y los movimientos, pero que no determina un grupo propio de principios y dinámicas únicos. Desde dentro y basado en la unidad de la vida, emerge una diversidad infinita, y coherentemente, mientras la práctica de cada uno es única, ya que cada uno de nosotros tiene capacidades y limitaciones únicas, nuestras prácticas individuales deben basarse en principios universales, como la dinámica espiral, principio de formación, diversidad y unidad de la vida en sí.

Si estás interesado en aprender a practicar o enseñar honrando la vida, yoga, su integridad y dinámicas, tienes la oportunidad de apuntarte en el Curso de Formación Personal y Profesional Yoga Dinámico con José Luis Cabezas, que incluye los talleres con Godfrey Devereux en City Yoga Madrid, puedes apuntarte o tener más información escribiendo un email a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Si estás interesado en este curso haz Click aquí

Leer más ...
Suscribirse a este canal RSS

LocalizaciónContacta con nosotros!

 

Contacta



Dirección

City Yoga
C/ Artistas, 43 28020
Madrid, España
91 553 4751 - 91 025 9233 - 685 549 906

Encuentranos