Embarazadas

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horario embarazadas feb 2018
CR: Cristina Reina. MC: Montse Cob. MF: Marta Fernandez. MM: Maria Martin. NL: Noelia Lorite. MJO: Maria Jesus Ortiz

CLASES DE PRUEBA

Clase de prueba Pilates (5€) lunes, 19 de febrero a las 12.00- Apúntate
Clase de prueba Pilates (5€) martes, 20 de febrero a las 18.30- Apúntate

Clase de prueba Yoga (5€) jueves, 22 de febrero a las 12.00 - Apúntate

Clase de prueba Pilates (5€) viernes, 23de febrero a las 17.00 - Apúntate

Clase de prueba Yoga (5€) sábado, 24 de febrero a las 11.00 - Apúntate

* Las clases de Yoga embarazadas duran 1 hora y cuarto. Las clases de Pilates duran 1 hora.
* Se puede asistir en estas clases para embarazadas a partir de la semana 12 de embarazo.
* Ofrecemos clases de recuperacion de pilates para embarazadas los viernes - llamanos para pedir plaza - 91 553 4751.
* Estamos formando un grupo nuevo de pilates embarazadas los lunes y miercoles a las 14.30 - llamamos`para pedir plaza en la lista de espera.
** Estamos formando grupos los martes a las 14.30 y los miercoles a las 12.00 de pilates para embarazadas.


precios embarazadas ene 2017

* Todos los precios incluyen IVA

Información sobre clases post parto / mamá y bebé aqui

Pincha aquí para más información sobre los talleres de yoga, parto y nacimiento y Lactancia, crianza y yoga antes del parto. Los dos talleres están dirigidos a parejas antes del parto.

 

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Pilates

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oferta nuervos alumnos pilates

CLASES DE PRUEBA

 

Lunes 19 de febrero a las 10.00 - Para reservar plaza Haz Click Aquí
Martes 20 de febrero a las 18.00 - Para reservar plaza Haz Click Aquí
Martes 20 de febrero a las 18.30 - Para reservar plaza 
Haz Click Aquí
Martes 20 de febrero a las 19.30 - Para reservar plaza Haz Click Aquí

El Método Pilates se focaliza en la fluidez del movimiento natural del cuerpo para lograr un cuerpo consciente, flexible, y con mayor rango de movimiento en cada articulación. El núcleo de Pilates se construye sobre “la conciencia del propio cuerpo en movimiento”, trabajando desde los músculos profundos, corrigiendo la alineación, los desequilibrios musculares y fortaleciendo el centro del cuerpo. El proceso es intenso pero los resultados son eficaces y de larga duración.

  L M X J V
10:00h Pilates principiantes (MJO)     Pilates principiantes (MJO)     
11:00h Pilates mayores (MJO)     Pilates mayores (MJO)      
12:00 h Pilates mayores (RA)   Pilates mayores (RA)    
14:30h Pilates (RA)  Pilates (RA)   
17:00h      
18:00h  Pilates principiantes (CR)     Pilates principiantes (CR)   Pilates recuperación 
18:30h      
18:30h Pilates (RA) Pilates Principiantes (NL) Pilates (RA) Pilates Principiantes (NL)  
 19:00h    Pilates intermedio (CR)    Pilates intermedio (CR) Pilates recuperación *
 
 19:30h  Pilates Intermedio (RA) Pilates principiantes (NL)   Pilates Intermedio (RA) Pilates principiantes (NL) 
 
 20:00h   Pilates intermedio (CR)

Pilates Intermedio(CR)

 
 20:30h Pilates Principiantes (RA)
Pilates Principiantes (RA)
 
 21:00h      
  L M X J V

MJO: María Jesús Ortiz. CR: Cristina Reina. NL: Noelia Lorite; RA: Rodrigo Alonso;

no encuentras lo que buscas
* Las clases para mayores (lunes y miércoles 11.00 y 12.00).
* También ofrecemos clases de pilates para embarazadas y postparto.

precios

PRECIOS  
Clases de pilates de grupo:  
Clase suelta 18€
Bono trimestral (8 enero - 21 abril 2018):  
2 clases por semana 350€
1 clase por semana 225€
2 clases por semana por la mañana - oferta para desempleados 225€*
   
Clase privada 55€
   

Todos los precios incluyen IVA

* Solamente para los grupos de pilates trimestrales por la mañana y media dia (hasta las 17.00). Hay que traer el justificante activo del INEM.

descuentos

Las clases de pilates trimestrales por la mañana y media dia (hasta las 17.00), 2 veces / semana, tienen un descuento para gente que estan en el paro. El precio será 225€. Hay que traer el justificante activo del INEM.

Ofrecemos un 10% sobre el coste del trimestre para hermanos y familiares.

Todos los alumnos del centro pueden aprovechar de los siguientes descuentos:
1. Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:
Un masaje 1 hora: descuento de 10%. 40€
Un supercombo: descuento de 20%. 48€ (tanque + masaje)
Una sesion en el tanque de flotación: descuento del 50%. 15€
2. 10% de descuento sobre el precio de tu bono del trimestre si traes un amigo para apuntarse el trimestre entero.
3. 10% para familiares (hermanos, madres e hija / hijo, matrimonios, etc.) sobre el bono trimestral.

recuperación

* Se puede recuperar clases perdidas durante la semana todos los viernes a las 18.00 (y a las 19.00 en algunas fechas, consulta en  recepción). Siempre hay que reservar plaza con antelación.
* Los días 29 y 30 de marzo son festivos y son recuperables.

 

 

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Yoga

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oferta nuervos alumnos 

CLASES DE PRUEBA


grupos principiantes 

 

1. Martes y Jueves a las 14.30 (Iyengar Yoga)
2. Lunes y Miércoles a las 17.30 (Iyengar Yoga) 
3. Miércoles 20:30 (Asthanga Yoga)
4. Martes y Jueves a las 20.30 (Yoga Dinámico)
5. Lunes y Miércoles a las 20.30(Iyengar Yoga)
6. Sábado a las 12.30 (Iyengar Yoga)

 La mayoría de las clases duran 1 hora y cuarto. Las clases de las 14:30h duran 1 hora.

Horario a partir del 8 de enero 2018

  L M X J V S
7:30            
9:15h   Yoga Dinámico (MS)   Yoga Dinámico (MS)    
10:30h Yoga Intermedio (GF) Yoga para mujeres (CA) Yoga Intermedio (GF) Yoga para mujeres (CA)    
12:30h           Yoga Iyengar (MP)
14:30h Iyengar (LM) Yoga Dinámico (MS)  Iyengar (LM) Yoga Dinámico (MS)    
             
16:30         Ashtanga Yoga Princip.(AG2)  
17:30h Yoga Restaurativo (AG)  Iyengar (CA) Yoga Restaurativo (AG) Iyengar (CA)     
  Yoga Principiantes (CA)    Yoga Principiantes (CA)      
19:00h Ashtanga Yoga (ID)    Ashtanga Yoga (AG2)       
19:00h Iyengar Intermedio 3 (MR) Yoga Principiantes (AP) Iyengar Intermedio 3 (MR) Yoga Principiantes (AP) Recuperación Yoga
(AG)
 
  Yoga Intermedio 1 (AP)   Yoga Intermedio 1 (AP)      
   Anusara Principiantes (AG) Yoga Dinámico (CS) Anusara Principiantes (AG) Yoga Dinámico (CS)    
20:30h Anusara Yoga (AG) Yoga Intermedio 2 (AP) Anusara Yoga (AG) Yoga Intermedio 2 (AP)    
  Iyengar Intermedio 3 (MR) Yoga Dinámico Princip.(CS) Iyengar Intermedio 3 (MR) Yoga Dinámico Princip.(CS)    
     Yoga Sadhana Princ. (MRC) Ashtanga Principiante(AG2) Yoga Sadhana Princ. (MRC)     
   Yoga Principiantes (AP)   Yoga Principiantes (AP)       
  L M X J V S

GF: Gabriela Fernández. MR: Miguel Reyes. AG: Angélica Granado. AP: Antonio Pemau. CA: Carolina Alonso. LM: Lucia Marote. MS: Mario Silva. CS: Carolina Stumpf. MP: Monica Pineda. ID: Itziar Donezar. AG2: Agata Goral

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* Para información sobre precios de pilates click aqui.
* Ofrecemos clases de yoga para embarazadas
* Ofrecemos clases de yoga para niños
* Ofrecemos clases para mamás y bebés

precios

PRECIOS  
Clases de prueba 5€
Clase suelta 15€
   
Bono cuatrimestral (8 enero - 21 abril 2018):  
2 clases por semana  290€
1 clase por semana 180€
2 clases por semana por la mañana - oferta para desempleados 180€**
2 clases por semana por la mañana entre semana 270€
1 clase por semana por la mañana entre semana 160€
Bono fin de semana (viernes o sábados) 170€
Bono anual 695€***
   
Clases privadas:  
Clase privada en City Yoga 55€
Clase semi privada en City Yoga 75€
Clase privada - bono de 10 495€
Clase privada en casa 75€**
   

Todos los precios incluyen IVA
** El precio de la clase privada en casa puede ser mayor si la casa está fuera de Madrid centro.

descuentos

Para la gente desempleada, las clases de yoga trimestrales por la mañana (hasta las 14.00) 2 veces por semana, el precio será 180€. Hay que traer el justificante activo del INEM.
10% descuento sobre el precio de tu bono trimestral si traes un amigo y se apunta el trimestre entero.
10% descuento para familiares (hermanos, madres e hija / hijo, matrimonios,etc.) sobre el bono trimestral.
Las clases de yoga por la mañana tienen descuento:
    • Dos clases por semana 270€
    • Una clase por semana 180€.

Todos los alumnos del centro se pueden aprovechar de los siguientes descuentos:         

Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:

  •          Un masaje de 1 hora descuento del 10%. 40€
  •          Un supercombo: descuento del 20%. 48€ (tanque + masaje)
  •          Una sesión en el tanque de flotación: descuento del 50%. 15€

recuperación

* Se puede recuperar clases perdidas durante la semana todos los viernes a las 19.00 – hay que reservar plaza con antelación.

* Los días 29 y 30 de marzo 2018 son festivos y son recuperables.

socio anual

 ***Como Socio Anual tiene derecho a apuntarse en 1 grupo (2 veces por semana) cada trimestre, el libre acceso a las clases en ¨Navidad¨ y ¨verano¨, una sesión complementaria en nuestro tanque de flotación, y un 10% descuento en los talleres de fin de semana.

 

 

 



 

 

 

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Masaje Terapeutico

Publicado en Masajes, Terapias y Flotación

Masaje Terapéutico

Un masaje corporal para los sistemas musculares y óseos (columna, músculos, tendones, ligamentos, nervios y articulaciones). Reduce molestias y contracturas.

Que es:

El masaje terapeútico es una de los métodos más antiguos utilizados por el hombre para aliviar sus dolencias. Este masaje abarca diversas técnicas, encaminadas todas ellas a mejorar el estado general del paciente.

Beneficios:

Además de eliminar las tensiones y contracturas musculares y liberar las articulaciones, tiene un extraordinario efecto saludable sobre todo el metabolismo. Los sistemas nerviosas, circulatorios, endocrino y digestivo mejorar notablemente en funcionamiento gracias al masaje, que equilibra nuestro estado emocional y estimula el sistema imunitario.

Contraindicaciones:

No existen contraindicaciones absolutas, ya que siempre habría alguna técnica que pueda aportar bienestar al paciente, siempre que este ponga al corriente al terapeúta de su estado de salud antes del tratamiento.

Recomendado para Embarazadas.

Precio: 45€ / hr ó 60€ / 90 minutos.

Se puede combinar este masaje con una sesión en el tanque de flotación.  Esta experiencia se llama un ¨super combo¨ y tiene un precio especial.

Testimonios del ¨Super-Combo¨:

¨Muy buena atención, pienso repetir. El tanque súper relajaste y el masaje aun mejor, muy buenas manos.¨
Ana Maria Martinez Jimenez, 10.3.2016

¨La experiencia fue maravillosa, reservé el tanque de flotación con masaje y salimos como nuevos, muy muy recomendable y muy relajante. Lo único que tuvimos problemas con la hora de la cita, ya que en bucmi reservé una hora y resulto que no podían, pero me llamaron y lo solucionamos.¨
Alexandra Irimia, 29.1.2016

¨Tanque de flotación es una experiencia muy relajante. Y el masaje una profesional estupenda, salimos como nuevos.Volveremos.¨
Siulvia Cenjor, 16.12.2015

¨Mi experiencia en City Yoga ha sido una auténtica gozada. El sitio me ha encantado y el trato fenomenal. Bucmi ha sido un descubrimiento, no lo conocía.¨
Eider Martin, 13.10.2015

¨Es la primera vez que reservo en City Yoga, como era de las primeras citas que tenían no lo tenían muy controlado pero me atendieron fenomenal y me gustó mucho el centro.¨
Sandra Paniagua, 31.8.2015

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Masajes Terapeuticos Para Embarazadas

Publicado en Embarazadas

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta numerosos cambios. Esto puede dar lugar a muchas molestias que pueden tratarse para así disfrutar plenamente de esta etapa. Entre otras, la columna vertebral y las piernas deben adaptarse al rápido aumento de peso y la diferente distribución de la masa corporal. Esto origina con frecuencia dolor en lumbares, pelvis, caderas, ciática, etc. Mediante masajes, movilizaciones articulares suaves y estiramientos analíticos y globales logramos devolver el equilibrio a un cuerpo en constante evolución y así aliviar las molestias que acompañan a este período en la vida de la mujer.

Además, la presión sobre los vasos sanguíneos y linfáticos de la pelvis hace que a menudo aparezcan hinchazón, edemas y sensación de pesadez en las piernas. Los masajes circulatorios y el drenaje linfático nos beneficiarán en este sentido.

Terapeuta: Elvira Escribano

Tambien ofrecemos masajes AYURVEDICOS para embarazadas.

Se puede combinar este masaje con una sesión en el tanque de flotación.  Esta experiencia se llama ¨un super combo¨ y tiene un precio especial.

Testimonios:

Muy relajante. Estaba de 6 meses y me fué muy bien.
Maria (cliente de Aladinia), 14.5.2014

Increíble. Mi embarazo está siendo bastante agotador y cuando mi marido me lo regaló fue como si me diera la piedra filosofal. Salí relajadísima y con fuerzas renovadas para seguir los tres meses que me quedan.

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Yoga para niños con diversidad funcional - Escuela OM Shree OM

Publicado en Formación

Una formacion de 7 modulos con un equipo excepcional:

Módulo 1: El vínculo como herramienta terapéutica en Yogaespecial
Módulo 2: Integración Sensorial en Yoga para Niños con NNEE
Módulo 3: YOGAESPECIAL, El Vínculo más allá del niño. Mindfulness y Neurociencia en NNEE
Módulo 4: Yoga Terapia para niños con autismo y necesidades especiales
Módulo 5: Yoga adaptado para personas con Movilidad reducida, Daño cerebral y Autismo
Modulo 6: Yoga adaptado para niños con Síndrome de Down, Diversidad mental, Dislexia, TDA-H
Modulo 7: La evolución de la alineación postural y nuevas formas saludables de crear posturas

Puedes ver información sobre precios y formas de pago al final del texto.

¿A quién va dirigido?
Padres, hermanos, familiares, cuidadores, profesores de yoga, maestros de escuela, pediatras y enfermeros, terapeutas ocupacionales y otros profesionales de colectivos especiales incluyendo directores de programa o cualquier persona que tenga la llamada de trabajar con niños con diversas capacidades. No es necesario haber tenido experiencia en yoga.

Objetivo de la formación:

Introducir técnicas y herramientas del yoga como es la conciencia corporal, la relajación, la respiración, la música, el mindfulness y la meditación en el trabajo de la vida diaria de niños con diversas habilidades para mejorar su bien estar cotidiana y aumentar sus potencialidades y su felicidad. Durante los últimos dos décadas se ha demostrado con investigación científica que se obtiene resultados visibles y notables en cuanto a integración sensomotriz, la capacidad de autorregulación de estereotipias y patrones físicos marcados, aumento de la capacidad respiratoria y relajación del sistema nervioso central cuando se introduce una práctica de yoga en la vida de niños y/o adultos con Autismo, Síndrome de Down, Microcefalia, Parálisis Cerebral, enfermedades raras o trastornos del desarrollo madurativo, entre otras condiciones. Christine McArdle, fundadora de la escuela Om Shree Om, registrada con el Yoga Alliance de USA, con el apoyo de City Yoga Madrid y la Asociaión Yogaespecial, están comprometidos a ofrecer una formación completísima, innovadora, incluyendo a los mejores profesionales de este campo de estudio a nivel internacional. Esta formación es de 95 horas, siguiendo el estándard del Yoga Alliance. Es una formación de 7 módulos. Puedes realizar los módulos en el orden que sea cómodo para tí y también se puede hacer sueltos siempre que haya plaza en el grupo.

YOGA Y AUTISMO 14
MODULO I: El vínculo como herramienta terapéutica en Yogaespecial
Imparte Arantxa Bermejo Busto
26 y 27 mayo 2018
10.00 - 18.00 sábado y domingo

Solo creando un buen vínculo con nosotros mismos, somos capaces de crear un buen vínculo con otros Seres. Profundizando en los Sutras de Patanjali, aprenderemos a establecer este vínculo dentro y fuera de las sesiones de Yogaespecial, descubriendo el gran regalo de auto realización que nos ofrece esta profesión.

Temario:
- La colchoneta como laboratorio.
- Espacio adecuado
- Los niños como espejo.
- El niño y el profesor como unidad.
- Escenas temidas y cómo abordarlas.

YOGA Y AUTISMO 12

MÓDULO II: Integración Sensorial en Yoga para Niños con NNEE. 

Imparte Celia Vázquez Pérez

9 y 10 Junio 2018

10.00 - 18.00 sábado y domingo

La integración sensorial es un proceso neurobiológico del Sistema Nervioso Central que influye directamente en el comportamiento y en la capacidad para organizar e interpretar las informaciones captadas por los diversos sistemas sensoriales (visual, auditivo, gustativo, olfativo, táctil, propioceptivo y vestibular) y poder responder así de forma adecuada al ambiente que nos rodea. El 90% de los niños con necesidades educativas especiales y el 14% de los neurotípicos tienen problemas de integración sensorial.

Temario:
- Nivel de alerta y procesamiento sensorial.
- Sistemas sensoriales y capacidad de respuesta.
- Yoga y Disfunciones varias del Procesamiento sensorial
- TMR (Terapia de Movimientos Rítmicos)
- Tipos de Diversidad Funcional

¨Integración sensorial, esa gran desconocida y que también bien nos han sabido explicar este fin de semana. Un módulo más en el que salgo satisfecha con toda la información recibida. Mil gracias una vez más a todos los que formáis el mejor de los equipos de yoga para niños con distintas habilidades.¨
Teresa Ruiz Maeso, julio 2016
Más testimonios al final de la info.

YOGA Y AUTISMO 8

MÓDULO III: YOGAESPECIAL, El Vínculo más allá del niño. Mindfulness y Neurociencia en NNEE.
Imparten Manuel Perez Exposito y Arantxa Bermejo Busto
7 y 8 Julio 2018
10.00 - 18.00 sábado y domingo

El Yoga es considerado hoy día como la única forma de intervención, de carácter no farmacológico, con base científica y médica suficiente para ser incluido dentro de los tratamientos efectivos, o basados en la evidencia, de los niños clasificados como híper-cinéticos o hiperactivos. Existen estudios científicos, publicados en revistas especializadas de universidades tan prestigiosas como Harvard, Yale y Massachusetts que concluyen que el Yoga y el Mindfulness modifica la estructura neuronal de las partes del encéfalo asociadas con la regulación de la conducta, la emoción, la atención y el aprendizaje, ayudando a reducir sus dificultades para controlar el estrés, la ansiedad y la tensión emocional. Todo ello se traduce en un menor número de conflictos en las aulas y en la familia y un mejor desempeño académico.

Viernes: "Cómo trabajar con el grupo que rodea al niño: padres, cuidadores y sociedad”.

Temario:
- Entrevista diagnóstica.
- La realidad de las familias.
- La situación en España.
- Escuelas e Instituciones.
- Presentación de proyectos.

Sábado: Minfulness y Evidencia Neurocientífica sobre Mindfulnes y Autismo, Síndrome de Down, Hiperactividad, Déficit de atención y Dislexia.
Temario:
- Neurodesarrollo.
- Conceptos básicos.
- Lateralidad cerebral.
- Neuroplasticidad.
- Concepto y aplicaciones.
- Neuronas Espejo y Teoría de la Mente.
- Yoga para niños clasificados como híper-cinéticos o hiperactivos

Domingo: Dinámica de grupo práctica.
Temario:
Talentos y dificultades en el trabajo con Yogaespecial y cómo integrarlos. Mindfullness desde los Sutras de Patanjali.

 YOGA Y AUTISMO 1 800x534

¨Acabo de terminar el curso y una vez más puedo decir que he salido encantada, me ha parecido muy interesante desde varios puntos de vista, primero porque me parece imprescindible el enfoque del yoga y la neurociencia, nos da una información imprescindible para cualquier profesor de yoga, me he quedado con ganas de más información! el segundo enfoque ha sido sorprendente, Arantxa nos ha hecho comprender lo que un profesor necesita para conectar con un niño con necesidades especiales y con cualquier niño, nos ha hecho cambiar la mirada, tanto hacia ellos cómo hacia nosotros mismos. Nos ha enseñado a trabajar nuestros miedos y haciendo unas dinámicas maravillosas que nos han proporcionado muchas herramientas para trabajar a todos los niveles. Ha sido muy vivencial...lo que ella aporta a la formación de un profesor es algo digno de explicar nos hace romper el hielo, nos hace entender a estos niños y nos hace conectar con ellos algo que se aprende de una manera práctica haciéndonos ver nuestros propios obstáculos para poder trabajar y no asustarnos, algo que para cualquier profesor novato es GENIAL.
Sobre Manuel puedo decir que necesito más neurociencia, más Manuel.¨
Gema Gómez Rico, junio 2016.
Más testimonios al final de la info.

MÓDULO IV: Yoga Terapia para niños con autismo y necesidades especiales
Imparte Louise Goldberg
14, 15 y 16 septiembre 2018
9.30 - 17.30 viernes, sábado y domingo

Temario:
Entre otros temas de gran valor, se incluirán en los 3 días:
- Ayudando vs. Sirviendo
- Las diez reglas de oro
- Una práctica de evaluación
- Contraindicaciones
- La organización de tus clases
- Los principios de relajación creativa
- El proceso de la relajación, condiciones para la calma
- Métodos del aprendizaje y como adaptar
- Evita la frustración y el agotamiento y las rabietas
- Yoga en para niños con todas las habilidades en las escuelas, en el aula, en las sillas
- Padres y sus hijos, clases de yoga en pareja
- Secuencias básicas de una clase

laura louise 1

“La ponente fantástica: en todo momento ha estado pendiente de los alumnos y ha resuelto todas las dudas planteadas. Las sesiones con pacientes: muy importante para asimilar los conocimientos. Mi enhorabuena, ya que pocos cursos ofrecen esta posibilidad.
Mi valoración global es: excelente formación.”
Ana Maria Martin Morrell, septiembre 2017
Más testimonios al final de la info.

YOGA Y AUTISMO 13

MÓDULO V: Yoga adaptado para personas con Movilidad reducida, Daño cerebral y Autismo.
Imparte Arantxa Bermejo Busto
5, 6 y 7 Octubre 2018
18.00 - 21.00 viernes
10.00 - 18.00 sábado y domingo

Temario:
- Fases del trabajo en Yogaespecial en función del desarrollo.
- Bases anatómicas para trabajar de manera inductiva.
- Comunicación sutil: La imitación en Autismo
- Tipos de tacto y movimientos preparatorios para las asanas.
- Adaptación de las asanas.
- Pranayama, Mantras, Tratakam y Mandalas.
- Materiales
- Cómo crear secuencias efectivas.
- Uso de las posturas según tipo de diversidad funcional.
- Casos Prácticos

MÓDULO VI: Yoga adaptado para niños con Síndrome de Down, Diversidad mental, Dislexia, TDA-H.
Imparte Arantxa Bermejo Busto
2, 3 y 4 Noviembre 2018
18.00 - 21.00 viernes
10.00 - 18.00 sábado y domingo

Temario:
- Fases del trabajo en Yogaespecial en función del desarrollo.
- Bases anatómicas para trabajar de manera inductiva.
- Inteligencia emocional en la comunicación
- Tipos de movimientos y adaptación de las asanas.
- Cómo crear secuencias efectivas
- Adaptación de posturas y Yoga en parejas.
- Casos Prácticos
- Cómo llegar de las sesiones al grupo en Diversidad Funcional

YOGA Y AUTISMO 27

MÓDULO VII: La evolución de la alineación postural, el Bowspring. Nuevas formas dinámicas de mover el cuerpo ejercitando las lineas miofasciales y manteniendo las curvaturas naturales de la columna.

Imparte Leonardo Atlante
1 y 2 Diciembre 2018
10.00 - 18.00 sábado y 10.00 - 14.00 domingo

Por la tarde del Domingo 2 de Diciembre, Ceremonia de Clausura - impartido por Arantxa Bermejo

Durante este fin de semana, hablaremos de la pregunta de oro de todos los yoguis y yoguinis a nivel postural: ¿Qué es la alineación postural óptima para cualquier cuerpo humano? A demás de dar teoría y la nueva ciencia, ofreceremos una práctica profunda del Bowspring o Arco Dinámico, la alineación postural que la escuela Om Shree Om, pioneros a nivel mundial del yoga para los niños, recomienda para sus niños y sus adultos.

Leo Atalante les guiará en práctica y en teoría. Sentirán las nuevas formas posturales en tu cuerpo para entender el sentido que trae esta práctica a cualquier práctica del hatha yoga tradicional. También compartirán formas de adaptar los movimientos a los niños con cualquier condición.

El Bowspring es una tecnología postural vanguardista, de “movimientos medicinales”, totalmente terapéutico, creado en los EEUU en el año 2013 por Desi Springer y John Friend, fundador de Anusara yoga. Se basa en los descubrimientos científicos recientes que apoyan:
- La necesidad de mover el cuerpo teniendo en cuenta que es una estructura de tensegridad, de tensión y de integración de todas sus partes
- La necesidad de respetar la arquitectura y la geometría de las estructuras óseas, por ejemplo, la curva doble S de la columna vertebral
- La necesidad de ejercitar las líneas fasciales y miofasciales del cuerpo para mayor flexibilidad y para crear fuerza equilibrada
- La necesidad de también practicar un yoga dinámico para favorecer los diferentes sistemas orgánicos del cuerpo

Fechas:
Módulo1: 26 y 27 de mayo de 2018.
Módulo 2: 9 y 10 de junio de 2018.
Módulo 3: 7 y 8 de de julio de 2018.
Módulo 4: 14, 15 y 16 de septiembre
Módulo 5: 5, 6 y 7 de octubre de 2018.
Módulo 6: 2, 3 y 4 de noviembre de 2018.
Módulo 7: 1 y 2 de diciembre de 2018.

Precios 2018:
* 1.100€ (pagos fraccionados: señal (no reembolsable) + 150€ al comienzo de cada módulo hasta 2 de noviembre 2018)
* precio incluye un manual de la formación completa
Señal (no reembolsable) de 200€ - Haz Click Aqui para apuntarte
Se puede conseguir un descuento pagando el curso completo antes del comienzo del curso de 990€ (señal 200€) - Haz Click Aqui.
IMPORTANTE: El trabajo con niños de diversidad funcional puede ser un reto muy grande para mucho individuos. Queremos ofrecer a nuestros maestros el mayor apoyo. Para este fin, incluimos en nuestra formación dos meses de alta en el programa de apoyo de la Asociación de Yogaespecial, España, que incluye:
- 2 viernes de supervisión de casos y presentación de proyectos
- Newsletter general de la Asociacion
- Prácticas en sesiones
- Participación en Asambleas
- Participación en Eventos relacionados con Yogaespecial
- Boletin interno de socios
- Dossieres y materiales de Yogaespecial
- Presentar proyectos y conferencias
- Comunicación de proyectos a terceros
- Asesoría legal y laboral
- Base de datos de posibles proyectos
- Posibilidad de contratación a través de Yogaespecial
- Sesiones de reciclaje profesional para las personas ya formadas

* Alumnos de la formación de yoga y mindulness para niños de Christine McArdle tienen un descuento de 5%

Se puede asistir en módulos sueltos:
Módulo1: 175€ - reserva aqui
Módulo 2: 175€ -reserva aqui
Módulo 3: 175€ - reserva aqui
Módulo 4: 250€ - reserva aqui
Módulo 5: 195€ - reserva aqui
Módulo 6: 195€ - reserva aqui
Módulo 7: 175€ - reserva aqui

Si quieres saber mas sobre el trabajo que hacemos lee Este Articulo.

Más testimonios:

Testimonios sobre módulo 1, junio 2016:
¨Me ha parecido estupendo, creo que Arantxa ha hecho un trabajo muy bueno con nosotros en su manera de enfocar el curso. Nos ha sabido transmitir a la perfección el enfoque de la discapacidad...Enhorabuena por el curso y bravo por Arantxa. Me ha encantado la manera de dar el curso.¨
Teresa Ruiz, junio 2016
¨Pues muy bien muy intenso..Arantxa es un sol y Manuel es muy grande en su trabajo. Me gustó mucho su visión.¨
Silvia Teijeiro, junio 2016
¨Acabo de terminar el curso y una vez más puedo decir que he salido encantada, me ha parecido muy interesante desde varios puntos de vista, primero porque me parece imprescindible el enfoque del yoga y la neurociencia, nos da una información imprescindible para cualquier profesor de yoga, me he quedado con ganas de más información! el segundo enfoque ha sido sorprendente, Arantxa nos ha hecho comprender lo que un profesor necesita para conectar con un niño con necesidades especiales y con cualquier niño, nos ha hecho cambiar la mirada, tanto hacia ellos cómo hacia nosotros mismos. Nos ha enseñado a trabajar nuestros miedos y haciendo unas dinámicas maravillosas que nos han proporcionado muchas herramientas para trabajar a todos los niveles. Ha sido muy vivencial...lo que ella aporta a la formación de un profesor es algo digno de explicar nos hace romper el hielo, nos hace entender a estos niños y nos hace conectar con ellos algo que se aprende de una manera práctica haciéndonos ver nuestros propios obstáculos para poder trabajar y no asustarnos, algo que para cualquier profesor novato es GENIAL.
Sobre Manuel puedo decir que necesito más neurociencia, más Manuel.¨
Gema Gómez Rico, junio 2016
Testimonios sobre módulo 2, julio 2017:
"He aprendido mucho, me voy con muchas ganas de profundizar en la integración sensorial, Celia es muy buena comunicadora y trae un programa muy trabajado, José también ha hecho intervenciones muy interesantes. Arantxa en el primer seminario me tocó el corazón y me puso “boca abajo” ha sido un regalo. Al llegar a casa de los dos seminarios he tenido fiebre.. cosa que nunca me pasa, ha sido por la removida energética. Gracias a los tres."
Marisa Rubio Núñez, julio 2017
"Está siendo un abrir los ojos a muchas posibilidades. El curso del segundo módulo con Celia y José ha sido de mucho interés. Ahora soy capaz de ver el mundo desde lo sensorial, soy consciente de las dificultades diversas de las personas para entender el mundo y cómo trabajar para minimizarlas y poder llevar el trabajo de yoga en un estado de alerta mínima o inexistente. Los ponentes son personas con muchos conocimientos y experiencia, lo que hace que la teoría sea algo transversal en la práctica y ayude directamente a la acción del día a día."
Naiara Santa Coloma, julio 2017
Testimonios sobre módulo 2, julio 2016:
"Una selección de profesionales increíble! He aprendido muchísimo. José y Celia son puro amor, lo transmiten y los conocimientos sobre integración sensorial son muy completos. Considero imprescindible xa cualquier profesor de yoga para niños saber sobre este tema. Y la pasión de Celia y José son envidiables! Gracias X incluirlo en la formación de necesidades especiales. Aunque necesitaría q fuese de más días xq es mucha información en poco tiempo."
Gema Gómez Rico, julio 2016
"Agradecimiento, unión, vínculo, emoción, aprendizaje....Un honor formar parte de este segundo módulo. Las maestras Arantxa Y Celia y el maestro José nos han compartido sabiduría,amor, ilusión, contenidos didácticos de enorme valor. Emocionada agradecida y llena de amor e ilusión. Solo puedo decir gracias gracias gracias. Luz y amor. Namasté."
Silvia Teijeiro Piñon, julio 2016
¨...el finde ha sido maravilloso. Celia y Jose son muy buenos y hemos aprendido con ellos muchísimo.¨
Enrique Marcelino, julio 2016
¨Integración sensorial, esa gran desconocida y que también bien nos han sabido explicar este fin de semana. Un módulo más en el que salgo satisfecha con toda la información recibida. Mil gracias una vez más a todos los que formáis el mejor de los equipos de yoga para niños con distintas habilidades.¨
Teresa Ruiz Maeso, julio 2016
Testimonios sobre módulo 3 con Louise Goldberg - septiembre 2017:
"El Módulo con Louise no sólo es de gran aprendizaje, sino de inspiración! Louise Goldberg es una mujer radiante con muchísimo conocimiento y experiencia; así mismo posee muchísima dulzura y humildad a la hora de trasmitir sus enseñanzas. ¡Excelente módulo!."
Fanny Vargas, septiembre 2017.
"El módulo 3 me ha parecido muy bueno. La profesora encantadora y la transmisión de los contenidos muy pedagógicos y con bastante información muy útil para poder utilizarlo. La traductora muy buena."
Soledad Fernandez Moreno, septiembre 2017
"Mi feedback sobre el modulo con Luise es muy bueno, la forma con la cual te imparte el metodo es muy directa y eficaz, además ella es una persona con mucha sabiduria y experiencia, las herramientas que te da sobre asanas, respiraciones y ajustes son muy validas. Las clases con los ninos por la tarde me parecieron muy buenas a nivel practico de actuar lo que aprendimos por la mañana."
Matteo Nocchi, septiembre 2017
"La ponente fantástica: en todo momento ha estado pendiente de los alumnos y ha resuelto todas las dudas planteadas. Las sesiones con pacientes: muy importante para asimilar los conocimientos. Mi enhorabuena, ya que pocos cursos ofrecen esta posibilidad. Mi valoración global es: excelente formación."
Ana Maria Martin Morrell, septiembre 2017

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Pilates Terapéutico

Publicado en Pilates

El entrenamiento físico en Pilates debe ser muy específico y adecuarse a cada cuerpo. Cuando trabajamos en clases grupales debemos buscar el objetivo común, basándonos en una buena respiración y una correcta alineación en cada ejercicio. Aun así cada cuerpo es diferente y tiene necesidades distintas. Por ello el grupo de pilates terapeútico se ajusta a aquellas personas que necesitan un entrenamiento más personalizado, con un ritmo que respete sus capacidades, y una enseñanza más allá del ejercicio, un aprendizaje que permita auto-conocerse más.

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