Pilates
Publicado en Oferta Servicios
Día 22 de octubre, lunes 20.30h-Apúntate aquí
Día 23 de octubre, martes 9.30h -Apúntate aquí
Día 23 de octubre, martes 14.30h - Experiencia de 1 año -Apúntate aquí
El Método Pilates se focaliza en la fluidez del movimiento natural del cuerpo para lograr un cuerpo consciente, flexible, y con mayor rango de movimiento en cada articulación. El núcleo de Pilates se construye sobre “la conciencia del propio cuerpo en movimiento”, trabajando desde los músculos profundos, corrigiendo la alineación, los desequilibrios musculares y fortaleciendo el centro del cuerpo. El proceso es intenso pero los resultados son eficaces y de larga duración.
| L | M | X | J | V | |
| 10:00h | Pilates principiantes (MJO) | Pilates principiantes (MJO) | |||
| 11:00h | Pilates mayores (MJO) | Pilates mayores (MJO) | |||
| 13:00 h | Pilates mayores (RA) | Pilates mayores (RA) | |||
| 14:30h | Pilates (RA) | Pilates (RA) | |||
| 17:00h | |||||
| 18:00h | Pilates principiantes (SS) | Pilates principiantes (SS) | Pilates recuperación | ||
| 18:30h | |||||
| 18:30h | Pilates (RA) | Pilates Principiantes (NL) | Pilates (RA) | Pilates Principiantes (NL) | |
| 19:00h | Pilates intermedio (SS) | Pilates intermedio (SS) | Pilates recuperación * |
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| 19:30h | Pilates Intermedio (RA) | Pilates principiantes (NL) | Pilates Intermedio (RA) | Pilates principiantes (NL) |
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| 20:00h | Pilates intermedio (SS) | ||||
| 20:30h | Pilates Principiantes (RA) | Pilates Principiantes (RA) | |||
| 21:00h | |||||
| L | M | X | J | V |
MJO: María Jesús Ortiz. SS: Soledad Solana. NL: Noelia Lorite; RA: Rodrigo Alonso;
* Las clases para mayores (lunes y miércoles 11.00h y 13.00h).
* También ofrecemos clases de pilates para embarazadas y postparto.
| PRECIOS | |
| Clases de pilates de grupo: | |
| Clase suelta | 18€ |
| Bono trimestral (3 septiembre - 22 diciembre 2018): | |
| 2 clases por semana | 375€ |
| 1 clase por semana | 240€ |
| 2 clases por semana por la mañana - oferta para desempleados | 240€* |
| Clase privada | 55€ |
Todos los precios incluyen IVA
* Solamente para los grupos de pilates trimestrales por la mañana y mediodía (hasta las 17.00h). Hay que traer el justificante activo del INEM.
Las clases de pilates trimestrales por la mañana y mediodía (hasta las 17.00h), 2 veces / semana, tienen un descuento para personas que están en el paro. El precio será de 240€. Es necesario presentar el justificante activo del INEM.
Ofrecemos un 10% sobre el coste del trimestre para hermanos y familiares.
Todos los alumnos del centro se pueden aprovechar de los siguientes descuentos:
1. Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:
Un masaje 1 hora: descuento de 10%. 40€
Un supercombo: descuento de 20%. 48€ (tanque + masaje)
Una sesion en el tanque de flotación: descuento del 50%. 15€
2. 10% de descuento sobre el precio de tu bono del trimestre si traes a un amigo para apuntarse el trimestre entero.
3. 10% para familiares (hermanos, madres e hija / hijo, matrimonios, etc.) sobre el bono trimestral.
* Se pueden recuperar clases perdidas durante la semana todos los viernes a las 18.00h (y a las 19.00h en algunas fechas, consulta en recepción). Siempre hay que reservar plaza con antelación.
* Los días 1 de noviembre y 6 de diciembre son festivos y son recuperables.
