Pilates
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El Método Pilates se focaliza en la fluidez del movimiento natural del cuerpo para lograr un cuerpo consciente, flexible, y con mayor rango de movimiento en cada articulación. El núcleo de Pilates se construye sobre “la conciencia del propio cuerpo en movimiento”, trabajando desde los músculos profundos, corrigiendo la alineación, los desequilibrios musculares y fortaleciendo el centro del cuerpo. El proceso es intenso pero los resultados son eficaces y de larga duración.
** OFERTA DE MENSUAL PARA NUEVOS ALUMNOS – 65€ / 2 VECES POR SEMANA. Llamanos para organizar tu primera clase al 91 553 4751.
| L | M | X | J | V | |
| 10:00h | Pilates principiantes (MJO) | Pilates principiantes (MJO) | |||
| 11:00h | Pilates mayores (MJO) | Pilates mayores (MJO) | |||
| 14:30h | Pilates principiantes (MJO) | Pilates (RA) | Pilates principiantes (MJO) | Pilates (RA) | |
| 17:00h | Pilates terapéutico *Formando grupo |
Pilates terapéutico *Formando grupo |
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| 18:00h | Pilates principiantes (CR) | Pilates principiantes (CR) | Pilates recuperación | ||
| 18:30h | Pilates principiantes (CR) | Pilates principiantes (CR) | |||
| 18:30h | Pilates (RA) | Pilates (RA) | |||
| 19:00h | Pilates intermedio (CR) | Pilates intermedio (CR) | Pilates recuperación * |
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| 19:30h | Pilates (RA) | Pilates principiantes (MS) | Pilates (RA) | Pilates principiantes (MS) |
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| 20:00h | Pilates (CR) | Pilates (CR) |
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| 20:30h | Pilates (RA) | Pilates principiantes (MS) | Pialtes (RA) | Pilates principiantes (MS) | |
| 21:00h | Pilates (CR) | ||||
| L | M | X | J | V |
MJO: María Jesús Ortiz. CR: Cristina Reina. MS: Maribel Sanchez; RA: Rodrigo Alonso;
* Se puede recuperar clases perdidas durante la semana todos los viernes a las 18.00 y a las 19.00 en estas fechas (6 y 20 octubre, 3 y 17 noviembre y 1 y 15 de diciembre) en las clases de recuperación – hay que reservar plaza con antelación.
* Los días 1 y 9 de noviembre son festivos y son recuperables.
* Las clases de pilates trimestrales por la mañana y media dia (hasta las 17.00), 2 veces / semana, tienen un descuento para gente que estan en el paro. El precio será 230€. Hay que traer el justificante activo del INEM.
* Las clases para mayores (lunes y miercoles 11.00).
* También ofrecemos clases de pilates para embarazadas y postparto.
| PRECIOS | |
| Clases de pilates de grupo: | |
| Clase suelta | 18€ |
| Bono trimestral (4 sept - 22 diciembre de 2017): | |
| 2 clases por semana | 360€ |
| 1 clase por semana | 230€ |
| 2 clases por semana por la mañana - oferta para desempleados | 230€* |
| Clase privada | 55€ |
Todos los precios incluyen IVA
* Solamente para los grupos de pilates trimestrales por la mañana y media dia (hasta las 17.00). Hay que traer el justificante activo del INEM.
Ofrecemos un 10% sobre el coste del trimestre para hermanos / familiares
Todos los alumnos del centro pueden aprovechar de los siguientes descuentos:
1. Descuentos en masajes y tanque de flotación durante el trimestre actual:
Un masajes (1hr): desc. de 10% – 40€
Un supercombo: desc. de 20% – 48€ (tanque + masaje)
Una sesion en el tanque de flotación: desc. 50% – 15€
2. 10% desc. sobre el precio de tu bono del trimestre si traes un amigo para apuntarse para el trimestre entero.
3. 10% para familiares (hermanos, madres e hija / hijo, parejas casadas etc) sobre el bono trimestral.
