Mamás (3)

Mamás

Taller De Masaje Infantil

City Yoga by

El masaje infantil es una antigua tradición que se ha ido transmitiendo de madres a hijas y que ha sido redescubierta en occidente. Muchos estudios revelan la necesidad del contacto afectivo como parte fundamental de los primeros años de vida, y el masaje infantil es uno de los más agradables y fáciles métodos para establecer este primer contacto.

A través del contacto piel con piel, favorecemos además el desarrollo fisiológico e inmunológico. El masaje infantil ayuda a aliviar el malestar producido por cólicos y gases, ayuda a madurar el sistema nervioso y facilita el sueño del bebé.

Los talleres de masaje infantil están dirigidos a bebés desde los primeros días de nacidos hasta el primer año de edad. El taller consta de tres encuentros con una duración de una hora aproximadamente. El taller sigue la línea propuesta por la Asociación Española de Masaje Infantil (AEMI). En cada encuentro se trabaja una zona del cuerpo, explicando los movimientos y los beneficios e intentando que quede claro la secuencia de pasos. Se resuelven dudas, se recomiendan posturas y se termina con ejercicios de estiramientos para complementar el masaje.

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Clases: Pilates Posparto

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Clases para Mamá y Bebé. Ejercicios enfocados a la recuperación de la mujer después del parto. Trabajo de suelo pélvico, abdominal y fortalecer esos brazos para llevar al bebé.

Para mujeres que han tenido parto natural podrán empezar a los 6 semanas de dar a luz. Para mujeres con cesárea podrán empezar a los 5 meses de dar a luz.

Por ser grupos muy reducidos, la profesora dará a cada alumna una atención personalizada, en función del desarrollo de su práctica.

Tenemos clases los martes y jueves a las 11.00 y a las 12.15.

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Profesora: Cristina Reina Reina y Maria Jesus Ortiz

Testimonios:

¨Vino a City Yoga desde mi quinto mes de embarazo y ahora de post parto.  Es ¨mi¨ momento para relajar, reconectar con mi cuerpo y también se aprecia el ambiente, las otras mamás, fernando y Cristina.  Muchas gracias por estos momentos.¨
Maria y Chloe, 16.6.16

¨He venido a City Yoga durante mi embarazo y una vez mi bebé cumplió 2 meses a clase de Pilates post parto y estimulación temprana.  Es el sitio mas profesional y amigable para la práctica del yoga con el que me he encontrado en mi vida.  Un espacio para compartir, aprender y desestresarse.  Y sobre todo, un lugar en el que disfrutar de ser mamá.¨
Beatriz y Maria, 16.6.16

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Clases: Lactancia, Yoga Para Mamás Y Bebés

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Impartido por Montse Cob y María Martín, Escuela Omma Prenatal

Horario: Los lunes (formando grupo) y miércoles 10.30h–12.30h

Precios:
Clase suelta: 22€
Mensual 1 vez / semana: 80€

OBJETIVO:
Ofrecer un espacio abierto, respetuoso y cálido donde se traten dudas y anécdotas sobre la lactancia y la crianza para continuar con una práctica recuperadora y adaptada a las necesidades de las mujeres en el posparto: movimientos y posiciones para aliviar la tensión de la espalda, movimientos suaves para devolver la alineación corporal al cuerpo, respiración y pranayamas que acompañen a las mujeres durante este periodo.

Para ver un vídeo corto sobre Posparto y Abdominales seguras haz click aquí

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