Clase Ashtanga Yoga
Viernes 7 de mayo 19:00 - 21:00
Lleva tu práctica al siguiente nivel: Curso de inmersión en el sistema de Ashtanga Yoga, una herramienta poderosa que invita a una transformación profunda en la conciencia de quien somos en realidad.
Serás guiado de un modo seguro a través de la primera serie: yogachikitsa: Es una secuencia concreta de posturas (asana) que combina movimiento, respiración y atención. Mediante el calor que se genera las toxinas son eliminadas de nuestro cuerpo y las tensiones mentales habituales desaparecen. La práctica continua desarrolla un cuerpo sano, fuerte y flexible, una mente ecuánime y un corazón alegre.
Este curso no esta dirigido a principiantes
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Sara Menendez
Su pasión por el por el yoga ha llevado a recorrer el mundo profundizando en el estudio de distintos estilos, principalmente en Estados Unidos e India, con maestros de renombre de Iyengar, Anusara y Ashtanga. Ha completado un formación de Anusara, y un intenso entrenamiento para profesores con Ana Forrest en el 2004.
Desde el año 2003 estudia con Godfrey Devereux, de quien obtiene una certificación para enseñar Yoga Dinámico en el año 2007.
De vuelta en Madrid, enseña a tiempo completo, con el compromiso de transmitir con integridad lo que ha aprendido desde su propia experiencia.
Ocasionalmente asiste a Godfrey, en formaciones para profesores.
Continua profundizando su práctica con Graeme Northfield, de quien aprende las series avanzadas de ashtanga yoga.
www.yogavivo.comHorarios, precios y reservas
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