Clases de Yoga para Niños
Edad niños 3-7 años: Viernes a las 18:00
Edad niños 8-13 años:
Lunes y miércoles a las 18:00
El yoga para niños resulta una maravillosa disciplina para los seres en desarrollo. Su objetivo consiste en favorecer, estimular y desarrollar todas las riquezas latentes en el niño. Una escuela de vida donde el niño aprende a conocerse, encontrar su sitio, llegar a ser autónomo y consciente.
En el plano físico, el yoga desarrolla de manera armoniosa el cuerpo del niño en pleno crecimiento, al tiempo que aumenta su flexibilidad, agilidad y resistencia. Favorece el conocimiento y la toma de conciencia del cuerpo.
La practica de encadenamientos como los juegos permiten el desarrollo de las cualidades de atención, concentración y memorización.
Comunicar y adquirir confianza
En la clase de yoga los niños aprenden asimismo a comunicarse, ayudarse mutuamente,
compartir sus experiencias y adquirir confianza en si mismos.
Explorar lo desconocido
Practicar posturas invertidas es aprender a ver las cosas desde otro Angulo, habituarse al
cambio y encontrarse cómodo en ello, lo que proporciona enseguida una gran capacidad de
adaptación.
Suscitar la reflexión
Fomentar en el niño la reflexión le permite crecer, tomar conciencia y responsabilizarse.
Angelica Granado Cubero
Su práctica de hatha yoga comenzó hace diez años con el estilo Iyengar y profundizando posteriormente en el estilo Anusara. Ha practicado yoga y meditación en ashrams y retiros, el último en India durante tres meses participando en un curso intensivo de una semana sobre hatha yoga. Este último año lo ha pasado estudiando en un curso para profesores de yoga. Su experiencia como profesora de yoga es:
- un año de clases restaurativas de hatha yoga para personas de la tercera edad o con problemas de salud.
- un año dando clases de hatha yoga nivel básico.
- un año dando clases de hatha yoga nivel básico e intermedio.
- un año coordinando la programación para niños en un centro de yoga y meditación.
- Varios años coordinando el programa de yoga para niños en City Yoga.
