Libera tus lumbares y caderas: el poder de un alineamiento sano - sábado 16 de febrero 2019

 

 

Fecha: sábado 16 de febrero 2019

 

Horario: 10.30 - 14.00

Precio: 45€
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Impartido por Angélica Granado

Dentro de cada uno de nosotros está la habilidad de sanarse a sí mismo, solo hay que saber cómo realinearse con esa habilidad de homeostasis. Con el alineamiento de Anusara descubrirás cómo usar cada una de tus asanas en la práctica de yoga para sanarte.

En este taller abordaremos el alineamiento correcto para la zona lumbar y de caderas, entendiendo su anatomía y biomecánica. Realizaremos una práctica que te ayudará a experimentar la liberación de esta zona. Te llevarás a casa 2 secuencias de práctica para hacer regularmente y ayudar a que las molestias de esta zona bajen o desaparezcan.

Dirigido a: todos los alumnos o nuevos alumnos interesados

Necesario: traer un cuaderno y bolígrafo. Enviar previamente al profesor texto con el motivo de asistencia al taller, si tiene alguna dolencia explicarla y mejor si adjunta documento médico en caso de dolencia o enfermedad.

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