Mindfulness para Niños para alumnos de la formación de Om Shree Om - 1 junio 2018

Este curso está dirigido a alumnos actuales y alumnos antiguos de la formacion de yoga y mindfulness para niños con la escuela Om Shree Om

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Fechas y horarios:
6 abril - 17.00h - 20.00h - para reservar
1 junio - 18.00h - 21.00h - para reservar
29 junio - 18.00h - 21.00h - para reservar

Precio:
3 módulos: 105 euros
2 módulos: 80 euros
1 módulo: 45 euros

Enseñar mindfulness a los niños significa mucho más que poner en práctica unas estrategias y esperar a que los resultados aparezcan. Compartir mindfulness con niños implica caminar hacia el interior de uno mismo y aprender a convivir amablemente con lo que allí nos encontremos. Para acompañar a los niños en este interesante viaje es necesario haberlo vivido antes. Sólo así podremos comprender a los niños a lo largo del camino, en sus logros y frustraciones y seremos la guía que les acompañe si es que aparece alguna tormenta.

Por ello durante esta formación combinaremos el vivir las prácticas y juegos desde nuestra experiencia personal de adulto permitiendo que permeen en nuestro ser, mientras conectamos con el niño o la niña que vivirá estas experiencias a través de nosotros.

Módulo 1 (3 horas)
6 de abril, de 17,00h a 20,00h
• Juegos y dinámicas para entrenar la atención en movimiento.
• Explicar qué es mindfulness a los niños, cuerpo atento y atención consciente a los sonidos.
• Atención consciente a las sensaciones corporales.
• El escáneo corporal en los niños.
• Atención consciente a la respiración: las fases del aprendizaje.
• Juegos y dinámicas de atención a la respiración.
• Comprender lo que no es mindfulness, especialmente si vas a enseñar a los niños.
• La práctica personal del profesor/a de mindfulness es un factor imprescindible para enseñar mindfulness a los niños: Neurobiología, mindfulness y educación.
• Prácticas para el/la profesor/a de mindfulness I: sensibilidad y solidez.
• Trabajar con las resistencias.
• Propuesta de práctica personal y preparación de una práctica guiada para niños.

Módulo 2 (3 horas)
1 de junio, de 18,00h a 21,00h
• Juegos y dinámicas para entrenar la atención en movimiento.
• Las técnicas de mindfulness como fichas de un puzle.
• Atención consciente a los pensamientos.
• La importancia de desarrollar una consciencia amable.
• Prácticas de amabilidad.
• Una posible estructura de clase: ritual de comienzo, recoger el reto, mostrar la nueva técnica, ritual de cierre y nuevo reto. Practicar durante la semana: momentos cortos de conciencia repetidos muchas veces.
• Prácticas para el/la profesor/a de mindfulness II: voz y no identificación.
• Prácticas para el/la profesor/a de mindfulness III: compasión.
• Práctica guiada de cada participante recibiendo feedback.
• Propuesta de práctica personal y preparación de una práctica guiada para niños.

Módulo 3 (3 horas)
29 de junio, de 18,00 a 21,00h
• Juegos y dinámicas para entrenar la atención en movimiento.
• Gestión emocional basada en mindfulness.
• Atención plena a las emociones I: darnos cuenta. (Name it to tame it).
• Consciencia sensorial: mirar, comer, escuchar, oler y sentir con consciencia.
• Prácticas para el/la profesor/a de mindfulness IV: curiosidad y éxito.
• Atención plena a las emociones II: dar espacio a las emociones.
• Práctica guiada de cada participante recibiendo feedback.
• Propuesta de práctica personal y preparación de una práctica guiada para niños.

IMPORTANTE A TENER EN CUENTA:
 Los contenidos de esta formación pueden variar dependiendo de la dinámica de la clase, dando prioridad a la comprensión de los contenidos por encima de querer abarcarlos en su totalidad.

Formadora:  Victoria Martín-Moreno
Profesora de meditación y mindfulness, especializada en el entorno educativo.

• Licenciada en Ciencias de la Información y formada en el ámbito de la Educación Infantil (Método Montessori).
• Practicante de meditación desde 2009 y colaboradora en el diseño e impartición de programas de meditación para niños desde 2010.
• Formada en Mindfulness para la Educación a través de Mindful Schools, Escuelas Despiertas (Universidad Autónoma de Barcelona), Mind with Heart (Londres) y Awareness Through the Body.
• Programa de Reducción del estrés Basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid (MBSR).
• Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión, CCT. Programa de 8 semanas. Madrid.
• Fundamentos de MBSR del Centro de Mindfulness de la Universidad de Massachusetts: Formación de profesionales en el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR). Primer programa formal requerido para aquellos interesados en enseñar MBSR, impartido por profesores senior del Centro de Mindfulness en Medicina, Salud y Sociedad de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.

Intervenciones y trabajos realizados:

• Curso “Mindfulness en el Aula dirigido al alumnado” (12 semanas): Colegio Gredos San Diego Las Suertes, Madrid. 2017
• Curso “Mindfulness en el Aula dirigido al alumnado” (16 semanas): Colegio Nuestra Señora del Recuerdo de Madrid. 2016/17
• Curso “Mindfulness en el Aula dirigido al alumnado” (16 semanas): Colegio City Country School de Madrid. 2015
• Curso “Mindfulness para el Bienestar del profesorado” (40 horas): Colegio de Profesores de Ibiza (CEP Eivissa). Edición 2015 y 2016
• Retiro de meditación para niños (5-12 días) Desde 2010-2017, cada verano (Francia) y cada otoño (Tarragona).
• Curso “Mindfulness para familias” (8 semanas): Se han realizado más de 20 ediciones de este programa desde 2014, llegando a más de 150 familias. En este momento se ha desarrollado Nivel Iniciación y Nivel Avanzado.
• Talleres de Mindfulness en la Educación en el C.P. Vicente Aleixandre de Madrid, dirigido al AMPA.
• Curso “Mindfulness para el Bienestar del profesorado” (19 horas): Colegio Ntra. Sra. del Recuerdo de Madrid. Edición 2015 y 2016
• Curso “Mindfulness para el Bienestar del profesorado” (12 horas): Colegio Público Gandhi de Madrid. Edición 2017
• Curso “Mindfulness para aplicación en el aula” dirigido a profesores formados en mindfulness (24 horas): CEP Eivissa. 2016
• Formación Mindfulness para Educadores de Coco Tips 2017 (40 horas): Centro de Yoga Avagar.
• Creadora de la editorial www.cocotips.es dedicada al diseño y publicación de materiales que ayuden a los niños a conocer sus mentes, comprender y gestionar sus emociones y a estar en contacto con lo mejor de ellos mismos.

Para curiosear y ver si esta formación es de tu interés...
• El proyecto educativo Coco Tips:
www.cocotips.es
• Vídeo de presentación de Mindfulness para niños en City Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=Wi4gNleiW8c
• “Tiempo de calidad con los niños” Entrevista en Yoga en Red:
http://www.yogaenred.com/2015/10/26/entrevista-con-victoria-martin-moreno-el-mindfulness-aporta-tiempo-de-calidad-en-familia/
• “Educar en Mindfulness” Entrevista en Yoga Journal (Pág 88)
https://es.scribd.com/document/368324664/Yoga-Journal-Espana-Enero-y-Febrero-2018

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