Intensivo de Mindfulness - MBSR - domingo 17 de junio

Una mañana intensiva para principiantes para una experiencia de Mindfulness

Domingo, 17 de junio, 10.30h - 13.30h

Precio: 35€
(Si después de haber hecho este taller decides apuntarte al curso de Mindfulness MBSR de 8 semanas se te descontará del precio total los 35€ de este intensivo. En vez de 360€, pagarás 335€)

Impartido por Carmela Llauradó

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Intensivo dirigido a personas que quieran conocer qué es Mindfulness y vivir una experiencia de su Práctica.

"Mindfulness o Atención Plena es sintonizar momento a momento con todo lo que está pasando dentro de nosotros y a nuestro alrededor, de una forma consciente e intencionada".

Esta forma de prestar atención es profundamente sanadora, mejora el enfoque mental, refuerza habilidades que contribuyen a un equilibrio emocional y apoya cualidades humanas como la bondad, la empatía y la compasión.

Planteamos este día como una forma de dedicarte tiempo y una atención amable a ti mismo y a todo lo que ocurra.

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