Taller de Yin Yoga - ¨Práctica Mindful Vinyasa¨

Taller de Yoga Yin

Impartido por Itziar Goicolea

Fechas:
Viernes 2 de junio 2017

Horario:
19.00 - 21.00

Precio:

25€

Un taller de yoga yin, donde honoramos la energía femenina del recibir. Parar, no hacer, equilibrar nuestra energía femenina, tan necesaria para conectar con nuestros talentos y regalos únicos, con nuestra creatividad e inspiración. La práctica se centra en desbloquear diafragmas y articulaciones, los principales reguladores de energía del cuerpo. Cuando estos reguladores de energía se contraen tenemos: músculos tensos y músculos apagados.

Cuando bloqueamos articulaciones paramos el flujo consciente. Si hacemos esto continuamente se convierte en un somatotipo.

En el proceso de estabilizar hay que buscar el aspecto del ser en los "sanskaras" que le hace bloquearse ahí.

La única forma de crear una nueva estructura es movernos afuera de la forma que tenemos de ver el mundo. Dejar la antigua. Cuando hago esto, mi cuerpo viene a una posición de alineamiento.

Cuando ya no presto atención a esos "sanskaras" no necesito bloquear articulaciones ni diafragmas; tengo mucha más energía disponible.

Relajación, Pranayama y meditación nos ayudan a completar este trabajo!!

Itziar Goicolea:

Me llamo Itziar y comparto el yoga por que creo en el poder del AMOR. Practico y enseño el camino del yoga, ya que este sistema me ayudo a encontrarme a mi misma, a conectar con un sentido de propósito y significado en mi vida. Siempre quise cambiar el mundo y mi pasión por la vida me llevo por este camino. Comparto las enseñanzas del yoga por que me ayudan a crear mi realidad desde la conciencia. Mi misión es inspirar a la gente a vivir la vida que aman! A alinear sus elecciones con los deseos de su corazón! A hacer sus sueños realidad!!!

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