Yoga Dinámico con Godfrey Devereux 6 - 10 diciembre 2017

EL PODER DE YOGA - DICIEMBRE 2017

Con Godfrey Devereux

Traduce Jose Luis Cabezas, director de la formación

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Presentación sobre la formación:

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Diciembre 2017

Miércoles 6 diciembre - 10.00 - 13.00  
Abrir el Cuerpo


Miercoles 6 diciembre - 15.00 - 18.00
Pranayama en la luz de Consciencia

Jueves 7 diciembre - 10.00 - 13.00
Los Bandhas en todo el Cuerpo

Jueves 7 diciembre - 15.00 - 18.00
Los Bandhas del Núcleo

Viernes 8 diciembre - 10.00 - 13.00
Fortalecer el Cuerpo

Viernes 8 diciembre - 15.00 - 18.00
Respiración Ujjayi

Sabado 9 diciembre - 10.00 - 13.00
Meditación Dimámica

Sabado 9 diciembre - 15.00 - 18.00
Meditación Somática

Domingo 10 diciembre - 10.00 - 13.00
Tantra Yoga

Domingo 10 diciembre - 15.00 - 18.00
Meditación Tántrica

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Precios:
Todas las sesiones - 5 días (30 hrs): 295€
4 días (24 hrs): 270€
3 días (18 hrs): 225€
2 días - Fin de semana (12 hrs): 165€
1 día - (6 hrs): 85€
Sesión suelta (3 hrs): 45€

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Diciembre 2017

Miércoles 6 dic. - 10.00 - 13.00 
ABRIR EL CUERPO
La naturaleza móvil del cuerpo humano implica que responde, se abre y desarrolla más fácilmente a través del movimiento. La naturaleza del aprendizaje somático implica que el cuerpo sólo aprende a través de repetición consistente. Esta sesión concentrará en el uso de movimientos rítmicos y repetidos para despertar y abrir el cuerpo como un todo integrado.

Miércoles 6 dic. - 15.00 - 18.00
PRANAYAMA EN LA LUZ DE CONSCIENCIA
La respiración es la base de la vida y el núcleo más obvio de la práctica de yoga. Esta sesión presentará Pranayama como un proceso de profundización de intimidad con la consciencia, que inicia naturalmente y sin esfuerzo la mente meditativa. Abierto a cualquier persona.


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Jueves 7 dic.- 10.00 - 13.00 
LOS BANDHAS EN TODO EL CUERPO
Los bandhas constituyen el núcleo sutil, "esotérico" de la práctica postural de yoga. Esta sesión aclarará la verdadera naturaleza de siete bandhas, su relevancia para la práctica postural de yoga y el modo más fácil de establecerlos sin forcejeo. Abierto a cualquiera.
Esta sesión será más fructífera para los que hayan asistido a la sesión Abrir el Cuerpo, o que se hayan entrenado o formado recientemente con Godfrey o/y José Luis.

Jueves 7 dic.- 15.00 - 18.00
LOS BANDHAS DEL NÚCLEO
Los bandhas son acciones musculares que expresan la integridad inherente del cuerpo y su funcionamiento. Estas acciones se activan con mayor seguridad y efectividad desde la respiración. Esta sesión aclarará las activaciones musculares que son realmente los bandhas, y su relación con la respiración. También explorará sus impactos anatómicos, fisiológicos, neurológicos, energéticos y espirituales. Esta sesión es adecuada para cualquiera.

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Viernes 8 dic. - 10.00 - 13.00 
FORTALECER EL CUERPO
Integridad física depende de un equilibrio dinámico entre apertura y fuerza. Esta sesión presentará una práctica progresiva para fortalecer y estabilizar el cuerpo. Esta sesión será más fructífera para los que hayan asistido a la sesión Abrir el Cuerpo, o que se hayan entrenado o formado recientemente con Godfrey o/y José Luis.

Viernes 8 dic. - 15.00 - 18.00
RESPIRACIÓN UJJAYI
La respiración Ujjayi es la expresión natural y sutil de integridad en todo el cuerpo. Siendo fundamental como lo es para el poder de la práctica postural de yoga, es también una poderosa técnica de meditación por derecho propio. Este taller explorará el poder sutil de la respiración Ujjayi en el que las dualidades de la respiración y acción se trascienden a través de esfuerzo sutil. Esta sesión es adecuada para cualquiera.

 

godfrey supta virasana

Sabado 9 dic. - 10.00 - 13.00
MEDITACIÓN DINÁMICA
La praxis postural de yoga necesita ser más que ejercicio esoterizado para ir más profundo que el cuerpo y proporcionar satisfacción duradera. Este taller presentará la praxis postural de yoga como meditación en acción, aprovechando la naturaleza del cuerpo, la mente y consciencia a través de sus relaciones más evidentes, de modo que meditación en acción se vuelva una posibilidad real y satisfactoria tanto en la esterilla como fuera de ella. Esta sesión es adecuada para cualquiera.

Sabado 9 dic. - 15.00 - 18.00
MEDITACIÓN SOMÁTICA
En lugar de luchar por controlar la mente, meditación somática focaliza en la presencia inteligente del cuerpo por medio de las sensaciones que genera continuamente. Intimidad con estas sensaciones no sólo calma la mente, sino que le permite dejar ir su necesidad de conocer, en su capacidad más profunda para disfrutar la presencia inteligente de consciencia. Esta sesión invitará a tu mente a dejar ir tan profundamente como sea posible en la presencia de consciencia a través de tu cuerpo. Esta sesión es adecuada para cualquiera.

godfrey hablando

Domingo 10 dic. - 10.00 - 13.00 
TANTRA YOGA
La sensibilización sistemática del cuerpomente a través de acción sutil y refinada puede ser usada para acceder, despertar y circular el poder profundo y sanador de la energía sexual. Esta sesión explorará las prácticas somáticas que desbloquean el poder nutritivo de la energía sexual como un proceso de liberación psicosomática y espiritual profunda. Esta sesión es adecuada para cualquiera.

Domingo 10 dic. - 15.00 - 18.00 
MEDITACIÓN TANTRICA
Usa la presencia de una pareja meditativa para invitar a la mente meditativa a expresarse. Al sentir las sensaciones generadas en tu propio cuerpo por la presencia de tu pareja, la mente se vuelve fácilmente capaz de dejar ir su necesidad de controlar y conocer, en su capacidad más profunda para disfrutar y sentir. No se requiere esfuerzo ni lucha. La mente es traída a una calma clara y nutritiva simplemente por disfrutar la presencia y ritmos de placer en tu propio cuerpo. Esta sesión es adecuada para cualquiera.

 

godfrey pensando

 

VERSION EN INGLES:

December 2017

THE POWER OF YOGA

Wednesday 3 dec. - 10.00 - 13.00 
OPENING THE BODY
The mobile nature of the human body means that is responds, opens and develops most easily through movement. The nature of somatic learning means that the body only learns through consistent repetition. This session will focus on using rhythmic, repeated movements to awaken and open the body as an integrated whole.

Wednesday 6 dec. - 15.00 - 18.00
PRANAYAMA IN THE LIGHT OF CONSCIOUSNESS
The breath is the basis of life and the overt heart of yoga practice. This session will present Pranayama as a process of deepening intimacy with consciousness that naturally and effortlessly initiates the meditative mind. Open to anyone.

Thursday 7 dec. - 10.00 - 13.00
THE BANDHAS IN THE WHOLE BODY
The bandhas constitute the subtle, 'esoteric' heart of yoga posture practice. This session will clarify the true nature of seven bandhas, their relevance to yoga posture practice and the easiest way to establish them without struggle. Open to anyone. This session will be more fruitful for those who have attended the Opening the Body session, or who have trained with Godfrey recently.

Thursday 7 dec. - 15.00 - 18.00
THE CORE BANDHAS
The bandhas are muscular actions that express the inherent integrity of the body and its functioning. These actions are most safely and effectively activated from the breath. This session will clarify the muscular activations that the bandhas actually are, and their relationship to breathing. It will also explore their anatomical, physiological, neurological, energetic and spiritual impacts. This session is suitable for anyone at all.

Friday 8 dec. - 10.00 - 13.00
STRENGTHENING THE BODY
Physical integrity depends on a dynamic balance between openness and strength. This session will present a progressive practice for strengthening and stabilising the body. This session will be more fruitful for those who have attended the Opening the Body session, or who have trained with Godfrey recently.

Friday 8 dec. - 15.00 - 18.00
UJJAYI BREATHING
Ujjayi breathing is the natural, subtle expression of integrity in the whole body. Fundamental as it is to the power of yoga posture practice it is also a powerful ‘meditative technique in its own right. This workshop will explore the subtle power of Ujjayi breathing within which the dualities of the breath and action are transcended though subtle effort. This session is suitable for anyone at all.

Saturday 9 dec. - 10.00 - 13.00
DYNAMIC MEDITATION
Yoga posture praxis needs to be more than esotericised exercise if it is to go deeper than the body and provide lasting satisfaction. This workshop will present yoga posture praxis as meditation in action by harnessing the nature of body, mind and consciousness through their apparent relationships so that meditation in action becomes a real and satisfying possibility off the mat as well as on. This session is suitable for anyone at all.

Saturday 9 dec. - 15.00 - 18.00
SOMATIC MEDITATION
Rather struggling to control mind, somatic meditation focusses on the intelligent presence of the body by way of the sensations it continuously generates. Intimacy with these sensations not only quietens mind, allowing it to let go if its need to know into its deeper ability to enjoy the intelligent presence of consciousness. This session will invite your mind to let go as deeply as possible into the presence of consciousness by way of your body. This session is suitable for anyone at all.

Sunday 10 dec. - 10.00 - 13.00
TANTRA YOGA
The systematic sensitisation of the bodimind through subtle, refined action can be used to access, awaken and circulate the deep, healing power of sexual energy. This session will explore the somatic practices that unlock the nourishing power of sexual energy as a process of deep psychosomatic and spiritual release. This session is suitable for anyone at all.

Sunday 10 dec. - 15.00 - 18.00
TANTRIC MEDITATION
Uses the presence of a meditative partner to invite the meditative mind to express itself. By feeling the sensations generated in your own body by the presence of your partner, mind becomes easily able to let go of its need to control and know into your deeper ability to enjoy and to feel. No effort or struggle is required. Mind is brought to a clear, nourishing calmness simply by enjoying the presence and rhythms of pleasure in your own body. This session is suitable for anyone at all.

 


 

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